谌龙输“双龙会”无缘金牌，三届奥运会集齐“金银铜”
从里约的事业爱情双丰收到东京的亚军，谌龙的这个周期并不容易。
“东京奥运会，我等了五年，我不想再等了。”从小组赛开始，每一场比赛的赛后，谌龙几乎都在重复着同一句话。32岁的老将带着一枚金牌一枚铜牌三战奥运，这一次、或许也是最后一次，他在赛前并不被看好的情况下杀入决赛，最终0比2不敌丹麦选手阿塞尔森，无缘蝉联奥运男单冠军。三届奥运会，谌龙也收集齐了“金银铜”三色奖牌。
五年前，当人们为林丹和李宗伟奥运赛场最后一次“林李大战”感动不已的时候，当人们以为再一次跻身决赛的李宗伟能够一偿夙愿的时候，并没有那么煽情、并没有那么苦涩的谌龙登上了冠军领奖台，那一刻，他情深拥吻王适娴，事业爱情双丰收。
其实早在2012年的伦敦，23岁的谌龙首次参加奥运会就已经收获了一枚铜牌，但他并没有受到太多关注，那时候的羽毛球赛场，明星永远是林丹和李宗伟。里约奥运周期，他在林丹状态下滑的时候，两次力克李宗伟拿到了两枚世锦赛金牌，谌龙也有太多的艰难和不易，但他总不愿意诉说，只想让大家看见他真正赛场上一场一场去赢的样貌。
即便在里约斩获桂冠成就大满贯后，谌龙还是保持着低调的样貌，他也接代言、也做活动，但更多的是把短暂的休整期用来陪伴父母和王适娴，享受着平淡温馨的家庭生活，继而又重新投入到东京奥运周期的备战当中。
可是，新的开始却并非坦途。2017年低谷，2018年还是低谷，不过这一年他经历了四次“一轮游”之后，终于在法国公开赛成为第一个击败桃田贤斗的中国选手，并一举夺魁打破了近一年的冠军荒，谌龙又回来了。
2019年南宁苏迪曼杯赛，国羽在赛前召开了一次动员大会，阵容中唯一的奥运冠军谌龙被推选为队长，第四次参加苏杯的他表示自己将和年轻的队友们一起全力以赴，争取为队伍重夺苏杯，洗刷掉两年前在黄金海岸的遗憾。
对阵丹麦的四分之一决赛赛前，教练组没有考虑之前代表队伍出场的石宇奇，而是启用了对阿塞尔森战绩更好的谌龙，谌龙对教练组点点头：“好，我会全力以赴去打，我们俩相互之间也是比较了解，之前比赛我赢的比较多，今年这是第三次交手，前两次我们各胜一场，我心理上还是有信心的。”
但是在比赛中，谌龙却0比2告负，这也让谌龙再一次背上了“团体赛战绩不佳”的标签——2014年汤杯半决赛不敌田児贤一，中国队0比3负于日本无缘决赛；2014年仁川亚运会男团决赛输给孙完虎，中国队负于韩国痛失冠军；2016年汤杯四分之一决赛，谌龙再输孙完虎，中国队败给韩国队止步八强。
2017年苏杯决赛，谌龙终于赢了一次，但那一次中国队最终2比3不敌韩国队，谌龙依旧没有收获到一个圆满的结局；2018年汤杯决赛，虽然中国队最终战胜日本队重夺冠军，但是首个出场的谌龙也还是输给了桃田贤斗。 这一次的苏杯，谌龙又输了，好在国羽先后击败丹麦、泰国、日本重新捧杯。记者问了谌龙为何屡屡在团体赛输球的敏感问题，以为他会避而不谈，但他却坦率地表示：“对我来说确实比较遗憾，因为团体赛我更想去打得好一点，为队伍拿下一分，但比赛就是这样，可能你做的不是那么好，或者做的没有对手好，结果就会不一样。”
之后的世锦赛，谌龙又输给了丹麦年轻一代佼佼者安东森，不仅自己止步八强，国羽整个男单组也都止步于此，创下了24年以来的最差战绩。谌龙必须有所改变了。不过外行看热闹，我们只看谌龙的成绩不尽如人意，但内行看门道，单打组主教练夏煊泽发现：“谌龙开始找回了自己的正确的打法和思路，开始有了一种突破。”
“我觉得自己对于输球有了更深的思考，现在不是输了以后我怎么办，我应该去想明天我该练什么干什么了。”谌龙不仅认真总结着自己，也思考着中国男单的整体，他找到夏煊泽和陈郁：“我们以前在世界舞台霸占了太长时间，现在我们是处于一个落后状态，现在全世界都非常重视男单，投入也很多，这就是羽毛球的进步和发展。”
突破是从2019年中国公开赛开始的，彼时，李矛刚刚回归国羽执教，专门对谌龙进行了调教，于是我们看到谌龙虽然再度输给桃田贤斗无缘决赛，但他的打法开始变得积极，人也变得更加沉稳有担当。
作为中国男单东京时期的领军人物，谌龙承担着自己应有的责任：“我相信大家通过老中青三代选手一起，这个集体一起努力，不管是谁好，不是一个人的好，不是自己的事情，是大家一起去提气，我相信男单组经历再大的困难，也能走出来。”
之后的法国和丹麦两站公开赛，谌龙拿到了一冠一亚的成绩，这样的表现也正式宣告着谌龙的积极求变初见成效，但不够，大家都觉得不够，他自己也觉得不够：“可能达到过一定高度，永远都不够的。”东京奥运会前国羽最后一次出征国际比赛，负于李梓嘉无缘四强，谌龙开始为了东京奥运会蓄力。
因为疫情，奥运延期一年对一些选手来说颇为残酷，但同时对另外一些选手来说也是机会，虽然谌龙参加奥运会的年纪要从31岁变成32岁，但是在他看来，延期一年给了他更多时间可以去改进：“如果把这段时间充分利用好，我相信对我来说是一个不错的机会。”
该如何把握住这样的机会呢，谌龙心里非常有数：“主要是还是训练要有一定的目的性，随着年龄的增长，我不可能像年轻运动员那样每天高强度训练，主要还是体能，体能对老运动员来说非常重要，还是一个就是恢复，把这样个做好，对于奥运会，再就是全力以赴了。”
除了体能的加强和身体的恢复，谌龙也在对手看不见的时候加强了自己的武器：“这么长一段时间以来主要还是强调进攻，或者说是加强进攻的威胁性，虽然有时候也有失误也没有那么奏效，但主要思想还是把进攻的想法坚持下去。”
作为国羽14名奥运参赛选手中唯一有过奥运经验、作为东京奥运会羽毛球参赛选手中唯一有可能实现卫冕的选手，谌龙开始向自己的第三次奥运之旅、第二个奥运冠军发起冲击。教练组一直在给谌龙积极的心理暗示：“中国羽毛球队自2000年悉尼奥运会以来，都会有一个中国运动员卫冕成功，现在只有谌龙有机会延续这样的规律。”
中国羽协主席张军对谌龙充满着信心和期待：“他作为父亲责任感也更强，我相信他在奥运赛场会表现得更好，他有经验，他也具备拿奥运冠军的能力。现在的困难就是在奥运会每一场高强度比赛后的恢复，如果他能完全豁出去，他的技术和实力拿冠军一点也不奇怪。”
来到东京，当年轻的队友们感受着奥运村的新奇，谌龙却明显感觉到这次完全和往届的不同：“这次参加奥运会感觉挺不一样，因为疫情，比如住宿、班车这些条件，场馆和奥运村来回要两个小时，很奔波，但我觉得一切不是问题，来这就是想打好比赛。”
谌龙希望自己第三次奥运不要有遗憾，说自己等这一刻等了五年不想再等下去了，于是他踌躇满志也低调踏实地开始在武藏野体育馆出击。两场小组赛2比0轻取，但他也一点没有掉以轻心：“我会把每一场比赛都当成最后一场来打，完全做好自己。”
八分之一决赛击败此前最后一次国际赛场战胜自己的李梓嘉，场面上一度遇到困难，谌龙也时刻提醒自己再输下去奥运就结束了，必须一分分去咬。再来到四分之一决赛对阵二号种子周天成，谌龙依然在落后的局面下没有放弃，打出了自己的坚定与信心。
半决赛与金廷的对抗，我们完全看到了谌龙去2019年年底开始的改变，他不再只是保守地四平八稳，不再只是依靠自己的防守去等待对方失误，他在此基础上，身高臂长带来的进攻端新武器也发挥了作用，给了对手足够的压力。于是，我们看到谌龙再一次挺进奥运决赛，距离卫冕只有一步之遥。
第二十次的“双龙会”，面对给自己起了安塞龙这样一个名字的丹麦人阿塞尔森，谌龙太熟悉了，在最近双方六次交手中，两人各赢三次，最近一次的2020年马来西亚大师赛，是阿塞尔森取得了胜利。谌龙说：“他状态好，一路赢的都很轻松，这场决赛我自己没有压力，就是去冲击他，希望打出一场精彩的比赛。”
东京奥运会的羽毛球男单决赛很精彩，但是结果对于中国球迷而言，却很遗憾。谌龙用一枚银牌结束了自己的东京之行，也结束了自己的奥运会征程。就像谌龙所说，他已经没有了以往的压力，而一枚男单银牌，也是对这位老将，在东京奥运周期这五年努力的认可。
文|李婷
来源： 体坛周报
谌龙无缘卫冕男单冠军！安赛龙夺金后激动痛哭，两人交换球衣
澎湃新闻见习记者 胡杰
安赛龙赛后激动痛哭。
奥运决赛，谌龙对阵安赛龙，两位里约奥运会争夺决赛席位的老对手又碰面了。
这一次，笑到最后的是安赛龙——27岁的丹麦选手在决赛中2-0（21-15、21-12）击败老将谌龙，拿下东京奥运会羽毛球男单金牌。
至此，国羽东京奥运会以2金4银收官。
谌龙在比赛中。
老对手，老朋友
谌龙与安赛龙的首次交锋，是2012年12月的中国大师赛，当时谌龙在20-22输掉第一局的情况下，以21-7、21-18逆转取胜。
随后的职业生涯中，两人共交手19次，谌龙14胜5负。虽然整体战绩谌龙占优，但从2018年以来，两人三年间交手6次，双方是3胜3负。
谌龙和安赛龙交换球衣。
此前，谌龙就称赞安赛龙，“安赛龙的状态非常好，一路走来非常轻松，我会全力以赴面对决赛，尽可能展示出自己最好的一面，不留遗憾。”
相比谌龙的含蓄，安赛龙更希望能够实现梦想。
2020年做完脚踝手术的安赛龙，在2021年迎来了爆炸式的开局——他在奥运之前参加了32场比赛，并获得了4个冠军。
状态正佳的安赛龙，希望能圆梦东京，“我家里有一枚铜牌，我想将它换成一枚更有趣的颜色。这是我的梦想，也是我的目标。”
淡定了，也变了
半决赛2-0赢下金廷，谌龙离卫冕冠军仅差最后一场决赛。
本届奥运会87名男选手和86名女选手组成的奥运名单中，谌龙是唯一的卫冕冠军。但从比赛开始，人们关于男单冠军的讨论，谌龙似乎都不是第一人选。
毕竟，东京奥运会的谌龙作为男单六号种子，实在不是什么夺冠大热——里约奥运完成大满贯后，他整个东京奥运周期的表现都略显低迷。
安赛龙拥抱教练。
2017-2019年三届世锦赛，两次止步前八，一次止步半决赛，而且每个赛季，公开赛冠军数定格在1个。因此四分之一决赛击败二号种子周天成晋级决赛，已经算是他近几年最好的表现了。
半决赛迎战此前4胜8负的金廷，谌龙却赢得颇为顺利。赢下第一局的时候，教练在一边说：“要做好充足的困难准备，自己要扛得住......”
还没等教练说完，谌龙就接了话，“他肯定会打得比较猛，放慢一点会有机会。”教练只能在一旁连声说“是的”。
显然，经历了三届奥运会的谌龙，对比赛的把握更加游刃有余。
而谈到比赛时，隔着面罩的谌龙并没有什么表情，“没有退路了，也没有可以犹豫的了，就是坚定执行战术。”
安赛龙在比赛中。
“原来我也可以改变”
2019年瑞士巴塞尔世锦赛，三号种子谌龙被丹麦小将安东森拉下马，国羽时隔24年无缘男单奖牌。
也是这一次失利，成了谌龙全新的转折点。“这么些年来，我一直用我最习惯的东西赢下了比赛，但里约奥运会之后不断被冲击，才发现我需要做出改变。”
谌龙的改变，来自于李矛21年后回归中国羽毛球队，他的主要任务就是指点谌龙。
李矛何许人也？他曾在雅典奥运会后与马来西亚队签约两年。在此期间，将原本默默无闻的李宗伟带上世界排名第一的宝座。
李矛带来的一系列训练理念部分颠覆了谌龙固有的模式——“记忆深处里我可能一直是比较稳健的，但他一直跟我说要抢、要快、要攻，一直给我灌输这种意识。”
改变的过程，甚至谌龙有时候都有些怀疑，“打一打就觉得还要快吗？万一失误怎么办？”
带着些许疑惑，谌龙连续出征国际比赛——两个月内共三站中高级公开赛，谌龙取得12胜2负的战绩，并夺得首个公开赛冠军。
“原来我也可以改变。”看到了自己身上的变化的谌龙，也不免有些惊讶，“打得比较好的比赛，都是按照他的理念：快、抢、攻。”
只可惜，面对状态如日中天的安赛龙，32岁的谌龙还是败下阵来……
责任编辑：腾飞
校对：徐亦嘉
