如何评价姚明在NBA中的实力？
姚明打NBA时，我还没有喜欢看NBA。我是在后面自己看录像的。客观的评价姚明实力：强大。02-03赛季，场均29分钟，拿到13.5分8.2篮板1.7助攻1.79盖帽；
03-04赛季，场均32.8分钟，拿到17.5分9篮板1.5助攻1.9盖帽；
04-05赛季，场均30.6分钟，拿到18.3分8.4篮板0.8助攻2盖帽；
05-06赛季，场均34.2分钟，拿到22.3分10.2篮板1.5助攻1.65盖帽；
06-07赛季，场均33.8分钟，拿到25分9.4篮板2助攻1.96盖帽；
07-08赛季，场均37.2分钟，拿到22分10.8篮板2.3助攻2.02盖帽；
08-09赛季，场均33.6分钟，拿到19.7分9.9篮板1.8助攻1.95盖帽；
10-11赛季，场均18.2分钟，拿到10.2分5.4篮板0.8助攻1.6盖帽。
并且姚明可能是唯一一个去执行技术犯规罚球的中锋，他生涯83.3%的罚球命中率让人称奇，这可是一个2米26的大中锋啊，詹姆斯还没有一个赛季的罚球命中率可以达到80%，更何况是其他罚球不好的中锋呢？ 所以说姚明在NBA的实力是强大的
客观而论，姚明有没有在哪个赛季当过NBA「第一中锋」？
-年是姚明的巅峰期。
-06赛季，姚明场均能够砍下22.3分10.2板1.5助1.6帽的数据，这个赛季姚明得分排名中锋第一，篮板排名中锋第三，盖帽排名中锋第九。
与此同时，奥胖场均20分9.2篮板、霍华德场均15.8分12.5篮板。
-07赛季，姚明场均能够轰下25分9.4板2帽的华丽数据，姚明的得分继续排名中锋第一，篮板排名中锋第五，盖帽排名中锋第四。
与此同时，奥胖场均17.3分7.4篮板，魔兽场均17.6分12.3篮板。
-08赛季、-09赛季则是霍华德的巅峰，那时候的火花是联盟盖帽王、篮板王、最佳防守球员，球队战绩也十分亮眼，最佳中锋，实至名归。
所以大姚争夺联盟第一中锋最佳时期就是-年。
在奥尼尔老迈、魔兽尚未崛起的时候，大姚毫无疑问是最好的中锋之一，但是不是第一中锋，有待商榷。
首先制约大姚登顶联盟第一中锋的就是参赛数。
-赛季打了57场。
-赛季打了48场。
上了年纪的奥尼尔，倒是同样陷入伤病困扰，也只上场59场和40场。
可与之对比后生可畏的霍华德两个赛季都82场全勤。
可以说长期缺席让人们认为大姚对球场的持续统治力产生质疑。
第二个绕不开的就是个人荣誉。
大姚终其职业生涯都没能入选一阵不能不说是一个遗憾。
-赛季大姚凭借出色表现入选三阵。
-赛季大姚化身25+9大杀器，却被小斯弯道超车入选一阵。
凡是被承认过的第一中锋，奥尼尔、霍华德上都入选过一阵。
没有个人荣誉却被球迷称为第一中锋，多少会让大姚有些尴尬。
跟大姚处境比较相像的是考辛斯。
考辛斯年进入联盟，年霍华德老去后，开始渐渐被人们称为第一中锋。
但考辛斯14年、17年压根无缘最佳阵容。15年、16年分别入选二阵和三阵。
即便如此，当初国王时期的考辛斯被很多人承认为第一中锋。
而这两个赛季考辛斯也不过上场59场、65场。
出勤率只不过稍高于大姚就捧走了第一中锋的美誉。
平心而论。
说大姚是第一中锋有点牵强。
即便缩小到某个赛季，出勤率限制了大姚的球场续航力与统治力。
追本溯源，罪魁祸首其实是伤病。
否则的话，凭大姚当时的竞技状态和勤奋程度，加上多次打爆火花的事实。
第一中锋只不过是水到渠成的事情。
巅峰姚明在NBA里面是什么等级的存在？
巅峰期的姚明是一个足以让一只球队围绕他建队的超级巨星。从打法上来说姚明在中锋位置上就如同杜兰特在小前锋位置上一样，拥有远高于同位置其他人的身高的同时还有同位置相当出色的运动能力，还有一手精准的中远距离投篮，在没有包夹的情况下即使防守没有失位他们也能通过投篮得分，杜兰特是在场上身高够的跟不上，跟得上的又干扰不到他投篮，而姚明则是面对运动能力好灵活但体重力量不然自己轻型中锋低位可以打爆（姚明当年确定自己能够打NBA就是打爆了后来成为最佳防守球员的01年榜眼秀泰森钱德勒），面对那些肉盾重型中锋高位挡拆外拆你不防出来可以投死（由于FIBA没有防守三秒，FIBA比赛内线普遍是重型内线，所以一般优秀的大个子的投篮基本功都是相当优秀的，典型的加索尔兄弟、诺维斯基、久远一点的姚明的偶像萨博尼斯、包括现在的约基奇），防出来姚明出色的基本功能让他自己运球突破这些笨重的内线直接攻框（像这样的大个子从罚球线附近运球基本一两步就到篮下了其他人协防很困难，来早了直接就漏出空位传了，来晚了就是当背景板），就如同杜兰特打绝大多数球员都是错位一样，姚明可以说除了极个别顶尖的强力内线以外，打其他内线都如同正常的中锋打小前锋（哪怕像加索尔这样的高个内线都和姚明有十公分的身高差距，一点都不比正常中锋（一般身高2.1米左右）和小前锋（一般2米出头）之间身高差距小，姚明有个球内线背打当时还很年轻的麦基，这个被大家戏称脑袋以下都是天赋的家伙在姚明背打时你从正面都看不到他的人被顶的更是一步一退，防守下重心顶防之后更是头只到姚明肩膀，不知道的人还以为这是成功的错位大打小）。对位即错位不包夹就无法限制，能够让对手改变防守战术这就是超级巨星，这就是一支球队能够围绕建队的核心。
当然不是每个建队核心都是邓肯那样的超级大补丁缺啥给你补啥，即使强如詹姆斯也需要拥有相配套的射手群和空间内线，而科比则最擅长与优秀的内线内外联动，奥尼尔更是一直扮演在失败者直到碰到禅师和三角进攻成为了最具统治力的球员，而姚明这样的球员更是优缺点十分明显，出众的身高力量使得他在篮下可以说遮天蔽日，在攻防两端都极具威慑力，但是在防守端一旦被拉扯出去过高的身高和体重使得他很难在跟上对手的同时兼顾篮下，所以姚明的内线搭档最好是个运动能力出色能够在防守端扫荡外围的优秀协防者，当然要是还能提供稳定的中远距离投篮拉开篮下空间那就更好了，这方面顶配版当属加内特，高配版的如伊巴卡霍福德等也是相当不错的，经济适用型的如莫里斯兄弟这样的空间型四号位也还是可以一用的。围绕中锋建队那么毫无疑问拥有一个会给内线喂球、能够投进三分的后卫就是很有必要的，内线为核心的阵容最怕的就是控卫压不住节奏，让大个子跟着折返跑，而在这方面比卢普斯绝对是其中的佼佼者，而如果你有一个传球能力相当优秀的外线核心费舍尔这种运球到前场然后蹲底角能稳定投三分的也是个不错的选择，实在没有斯蒂夫布雷克这种中规中矩能够不犯错的控卫也是值得一用的。而侧翼如同当初火箭配置一个外线进攻核心加上一个巴蒂尔这样的3D球员或者姚明健康的最后一年与湖人大战6场那样巴蒂尔加阿泰斯特双鬼拍门也都是相当好的，总之当你内线具有强大的进攻能力的时候外线最好是都能投篮，这样会让对手被迫在收缩包夹和扩出来防投篮之间左右为难。
姚明所在的球队为什么对詹姆斯的战绩占优？
一个詹黑没有任何干货的强答。
我觉得原因有二。
第一，詹姆斯所在的球队从来没有过具有统治级别的中锋。大Z和暮年的奥尼尔就别拿来说事了。詹姆斯需要拉开突破空间，使得他需要的中锋必须有一手篮子，如果没篮子也得是灵活跑位型的。而詹姆斯所在的球队所拥有过的内线碰到姚明或者巅峰霍师父这种肯定会吃亏，内线被凿烂了。
第二，詹姆斯对于高大且防守好的内线有天然的恐惧，不是说他怕，是他的打法被这种中锋克制。前几年詹姆斯在热火的时候，打步行者和公牛总是很费劲，为什么，就是因为希伯特以及诺阿这种内线的存在。包括今年博古特受伤后，很明显的看到詹姆斯往里突破的次数增多。再想想以前输马刺，有邓肯，输魔术，有巅峰霍师父，输小牛，有拳王，输凯尔特人，有隆多，对吧。
这些都是我看球得出来的结论，没有什么数据支撑，别骂街。
更新一下。
评论区有个朋友说防守詹姆斯最好的方式是阻断詹姆斯串联球队，我想补充一点，也就是上面提到的，高大内线站里面补防。
再更新一下。
关于詹姆斯和希伯特的问题。
这是网上找到的，还有个图片数据更直观，但是我没找到。
过去四场比赛中，当希伯特在场上的时候，詹姆斯总共突破18次，他在这18次突破中总共3投1中得到了5分，而且这18次突破中他有11次最终选择了传球。当希伯特不在场上的时候，詹姆斯总共突破了10次，他通过这10次突破总共6投5中得到了11分，其中有3次最终选择了传球。
再澄清一下，没说詹姆斯怕希伯特，但是有希伯特的存在，确实限制了詹姆斯的杀伤能力。
詹密们别死抠着字眼不放了，我说话没那么严谨，说的就是这么个事，而且我也说了没有什么数据支撑，只是我看比赛看出来的，虎扑关于希伯特和詹姆斯的问题早就讨论过了，我认为有道理。如果詹密们不同意，或者是看着我詹黑这俩字上火的话，点个反对没有帮助就好了，揪住一个点来否定全篇，是不是挺没意思的？
