1在姚明巅峰时什么样
篮球运动员的巅峰期普遍是在25岁到31岁期间，因位置不同而有所不同，主要参照的变量是力量和速度，技术和经验。男性一般在25周岁前后骨骼和心肺功能达到完全的成熟，之后开始缓慢下降，但是肌肉还是会继续发育，虽然单位体积肌肉爆发力和人的反应速度会略有下降，但是肌肉体积却还是可以继续增长，所以力量在一定时期内还是可以增长，所以男性运动员，在25周岁后整体的速度表现下降并不明显，倒是力量有可能会继续增长，加之经验的积累，所以我们可以看到很多运动项目运动员的巅峰期其实都是出现在25岁到30岁期间。另一方面，25周岁后人体伤病恢复的能力会开始下降，加之个体的差异性，所以针对个体对象来说，这并不是一个绝对的规律。
中锋位置对力量、技术和经验要求比较高，巅峰期普遍认为是在28岁到31岁期间，这是NBA普遍比较认可的一种看法。分卫由于对速度和反应要求更高，所以巅峰期会比中锋出现要早，组织对经验要求很高，所以一般从27岁开始，到35、6岁都可以维持很好的状态，当然，现在一般球队的打法对组织后卫得分能力的要求提高了，象基德、纳什这样的后卫似乎已经没有象保罗、德隆、帕克甚至哈里斯这样的既能得到高分，又可以助工的类型那样受到总经理们的欢迎，如果那样的话，新一代的组织后卫其运动的巅峰期可能会提前，应该和得分后卫的巅峰期比较接近，也就是25岁到30岁左右。前锋的巅峰期阶其间。当然，乔丹、贾巴尔这样的天才肯定是例外，个人认为主要原因是在身体状态下降不大的情况下，他们的身体素质依然是佼佼者，加上篮球天分和篮球智商的因素，所以天才如非伤病缠身，运动寿命肯定会比一般运动员要长。伤病和个体差异是其中一个因素，打法和技术也是很重要的原因，比如那些天才的射手们，往往也能成为常青树。
伤病是运动员最大的敌人，骨骼和韧带发育成熟后柔韧性降低，更容易受伤，但是伤病的恢复却变慢了。
篮球运动员的巅峰期是什么时候，这并不是个绝对的规律，上述主要还是针对在NBA打球的白人和黑人运动员而总结的一个阶段性的相对规律。
中国人并没有足够的先例可供总结。在国内，一般30岁的运动员就被称之为老将了，有的在这个年龄就已经退役了，个人认为这并不表示中国人的运动寿命比其他人种短，造成这种现象的主要有四个原因：
1、体制原因使很多运动员到30岁以后缺乏追求。当然这种现象在中国篮球职业化以后已经大为改善，所以我们可以看到CBA很多“老将”在30岁后依然有非常好的竞技表现。
2、球员普遍的改年龄现象。
3、中国运动员训练往往不够科学，年轻时过度训练导致运动寿命缩短。
4、运动队对运动员保护意识差，过度使用。
说回姚明，显然，上述四个原因，都不适合姚明。所以我们只能从姚明的赛场的表现来推测其表现。姚明进入NBA的6个赛季其数据一直在增长，上赛季虽然得分下降，但是篮板数量还是略有增长，这和球队的整体打法有一定关系。当时总体来讲姚明的成长已经变得很缓慢了，按照常理推测，姚明应该在本赛季开始进入其运动生涯的巅峰期。然而本赛季姚明却多多少少令人有些失望。
本赛季火箭在引入阿泰、巴里等强手以及年轻角色球员大踏步进步之后，火箭并没有能取得如球迷所期望般统治联盟的优秀成绩，可以说依然是二流强队的表现吧，这样的战绩，想过季后赛第一轮，恐怕只能靠运气了。姚明的数据也在本赛季大幅度下滑……
那么，是姚明开始走下坡路了吗？
显然不是，从其他国家队队员的表现来看，最优秀的几个，如刘玉栋、胡卫东等等，其巅峰期持续了起码5年，同样位置的大巴、宋涛等也是在32岁以后状态才出现明显下滑的，大郅现在状态也很好，尽管还有伤。何况姚明要比这些人状态出得晚，在NBA也能得到更好的运动恢复保健护理。个人认为，姚明巅峰期其实还没有完全到来，今年状态下滑，主要有三个方面的因素：
其一，伤病的影响。去年2月份姚明受伤后，手术医生就认为，姚明要百分百恢复状态，可能需要一年。今年姚明在刚刚开始运动恢复不久立即就投入了奥运，事实上奥运会上姚明的状态并不是很好，今年季前赛的表现也是姚明历来最差的。频繁的赛事，使姚明没有时间进行体能储备和充分的恢复。
其二，火箭训练方式方面的影响。首先，阿德尔曼在季前赛期间对火箭突然上量的拉练式训练方式，缺乏科学性，导致火箭的“老将”们大多数状态下滑，体力储备差，并且伤病增加；阿德尔曼注重战术训练而对对运动员自身的体能和技术训练缺乏细致要求，连续两个赛季赛季火箭的命中率都在下降，罚球命中率甚至在上赛季一度成为联盟的笑柄，阿德尔曼当难辞其疚。今年虽然罚球命中率提高了，可能和球员们舍难求易有一定的关系。其次，由于大叔等缺席是姚明在训练中缺乏训练对手影响了姚明的训练质量。再则，因战术要求改变，训练的放松，使姚明的内线强攻能力有所退化。
其三、心理因素和自我保护意识影响。姚明因为害怕伤病的自我保护意识增强，也影响了姚明的拼劲；加之姚明自己不自觉地有了一流球星的意识，所以对抗二流中锋时并不特别积极，但是对抗超级中锋时还是能够表现出超级中锋的能力，但是领先优势已经没有去年那样明显了。
上述三个原因，伤病和后奥运效应是最重要的原因，但是姚明也不能因此放松了对自己的科学的训练。今年2、3月份，姚明应该能恢复到最佳状态，如果能在休赛期得到充分的休息并控制伤病，我们期待姚明介时能开始一个3到5年甚至更长的巅峰时期！
也许有人要问，姚明的巅峰期会是怎样的？如果我们非要为姚明的巅峰期预测一个高度，我想上赛季12月份姚明的表现应该是比较接近巅峰期的表现，也就是说姚明的巅峰期应该经常有35+15的表现，整体表现应该在得分22—26+篮板10—15之间吧，当然，球队打法有一定关系。所以还有一个重要的标尺的应该还是看姚明和其他超级中锋直接对抗时的表现，有时甚至这就是衡量传统中锋的唯一的标尺。这个坛子的大多数人可能没有看到过当年总决赛大梦对年轻的奥尼尔，对尤因的表现，当两支以传统中锋为核心的球队相遇的时候，最能衡量中锋的高度。
因为身高太高，有时难免显得笨拙，也许这就是有的人不那么欣赏姚明的原因，但是篮球本来就是一项高人的运动，身高本来有时可以说就是篮球运动最重要的天赋，加上强壮的身体、良好的手感、不错的篮球智商以及出色的中锋技术，成就了姚明的篮球天才地位，虽然我们并不能说他是一个运动家，二者其实并不矛盾。并不影响姚明成为顶级中锋并在未来3到5年内，在直接对抗中打败类似霍华德、奥登这样的很多人眼中的现在和未来的第一中锋，不信，咱们走着瞧……很确切地说。
首先，要是像你说的那样，姚明已经过了巅峰状态，那么你所谓的巅峰是什么时候？
我们来看看姚明。前几年，数据显示他年年在进步，不管是弗老大时期还是麦蒂时期。目前麦蒂复出，姚明状态不是很好。但是那只是一时的状况，纵观整个赛季姚明还是在进步。楼上说人高点，但是姚明的篮板意识不是很好。但是看现在，虽然数据上体现不到什么，但是他强篮板主动了许多，强硬了许多。现在内线方面，除了比较强势的力量型中锋霍华德之外，剩下的在火箭内线占不到丝毫便宜。这就是姚明的能力体现。只要姚明手感正常，他就是超级中锋。目前他还是处在巅峰中期，至于什么时候才开始走下坡路要看实际状况。
2巅峰时期的姚明有多强？
巅峰姚明篮下统治力有多强？强起暴扣魔术霍华德，大帽鲨鱼成经典虽然中国男篮长期作为亚洲的霸主但是在世界篮坛其水平并不算强队。然而在中国男坛上有一人的出线使中国男篮成为了世界的强队，那个人就是姚明。姚明虽然不是第一个登陆NBA的中国球员但是他确实第一个在NBA成为全明星的中国球员。他不仅仅是联盟当时最好的中锋之一，并且还一度被认为是与奥尼尔等一些超级中锋并列的球员。姚明仅仅身为一个不善对抗的黄种人到底在NBA有多猛呢？看看下面五个图片就知道了。
第五：姚明是一个超时代的中锋
姚明虽然还处于传统的篮球时代但是他的技术却是十分的全面。姚明作为一个中锋他能够在篮下轻松得分和各种勾手、抛投不仅如此斗陵他的中距离也同样的不可小觑，甚至也具有一定的三分球能力。可以说姚明是一个超时代的球员，他是如今联盟中最为吃香型的中锋。正是如此姚明作为一个中锋他在中距离投篮时防守球员不得不来防守他，然而2.26米的他几乎是很难被封盖的哪怕是两个人。
第四：单换詹皇的魔兽也挡不住大姚扣篮得分
刚刚进入联盟的霍华德正年轻气盛，意气风发，无论是在进攻端还是在防守端都极为出色，许许多多的球员在魔术的禁区里都吃到了霍华德的大火锅。就是这样一个被誉为可以单换詹姆斯的男人却在禁区也拦不住中国巨人，图中可以很明显的看出姚明过掉霍华德暴扣得分。虽然霍华德在那时也是联盟中最为出色的中锋之一但是他的技术明显比姚明粗糙。
第三：谁说双拳难敌四手，姚明篮下强势一打二
姚明进入NBA时联盟已经进入到了后奥尼尔时代，虽然奥尼尔在当时依然还是联盟中最为出色的中锋之一但是姚明的崛起可以说在当时完全可以与奥尼尔相提并论。姚明2.26米的身高在内线要风得风要雨得雨，一人几乎是不可能阻挡的，因此姚明只要在篮下持球像图上那样的防守很快就来了，然而即使这样也很难阻止他。
第二：龙王在强也不过是姚明的背景图
姚明的崛起让NBA开始注意了中国篮球的力量，姚明虽然中距离极为不错但是在内线他更具有统治力。只要他在禁区接到球那么几乎是无可阻挡的，图中都可以很明显的看出姚明持球在禁区隔扣猛龙一球员并且还躲过了波什的封盖，让其成为了自己的背景。
第一：鲨鱼奥尼尔有时也越不过中国长城
奥尼尔虽然已经处于职业生涯的晚期但是他依然是篮下的霸主，几乎也没有人能够阻止他。奥散滑尼尔在他的职业生涯里几乎虐过当时所有的中锋并且都没有将他们放在眼里但是姚明的存在使他感觉到了在篮下得分的困难。从图上可以看出奥尼尔在篮下试图攻破火箭的内线但是被姚明一记大火锅，毫无疑问奥尼尔面对姚明的防守已经感觉到了吃力。姚明奥尼尔两人一共交手18次，姚明8胜10负，在这18场比赛里姚明场均得到17.6分9.6篮板，奥尼尔场均得到21.1分10.1篮板，数据也相差不多。奥尼尔并且多空掘戚次在电视节目中坦然承认姚明是很少能够防住他的球员。
3巅峰时期的姚明有多强？
丰富的进攻技巧，转身跳投，篮筐钩，背单打，柔软的手感，加上他的身高和吨位，几乎可以使他在进攻端的拼图，充满优势。姚明的进攻能力不足以对抗NBA历史中心，这一点不好意思。但是像所有的重量级中锋一样，他们移动缓慢，害怕四处走动，防守能力差，依靠后卫传球。优点和缺点都很明显。老范也尽可能优化姚明的角色。这里我想谈谈姚明的弱点，这是人们批评的。像这样的中锋，其自身的防护用途，NBA的漫长赛季也不用说，很考验球员的身体。所以休息和休养对于所有球员来说都是非常重要的。但是，我们伟大的篮球协会的作用也得到了体现。在世锦赛和奥运会上，姚明的出现是不够的。但即使在斯坦科维奇杯和亚洲杯，篮球协会也要求姚明上场。
从长远来看，姚明进入NBA后几乎一年都在训练和比赛。即使是NBA的后卫也有受伤的危险，这意味着他的职业生涯被透支了。我不知道将来中国有没有球员可以进入NBA，但是如果他们这样做了，他们应该学会保护自己。即使姚明的忠实球迷也会明白NBA历史上有很多伟大的中锋。姚明的第二轮表现，两战三战，历史上十大中锋已经不在比赛中了。但这并没有减少对他的丝毫尊重。至于为什么中国现在很难有这样一个强大的球员，不用说，姚明自己的天赋和努力都有自己的特殊性。但更重要的是中国目前的培训模式。
CBA一直被称为半职业联赛，也暴露出各种各样的丑闻，如拖欠工资，控制球员交易，几乎各种各样的不专业。归根结底，正是CBA的官僚体制，各种关系和利益，严重阻碍了联盟的发展。如果未来不尽快改革，中国篮球的质量发展依然困难，NBA水平的优秀球员更难出现。
4姚明巅峰的数据是？
2007-08赛季是姚明职业生涯场均出站时间最高的赛季，达到了37.2分钟，姚明在这一年交出了相当全面的成绩单：22分，10.8个篮板，2.0次盖帽。50.7%的投篮命中率。在姚明9年的生涯中，姚明曾在2004年2月22日主场对垒老鹰的赛事中斩下41分的生涯最高分，而在2006年，他在客场和太阳的比赛中则是写下了个人总篮板（22个）和前场篮板（9个）的最高纪录。在2006年12月15日，姚明还在湖人队的头上送出了8次盖帽。他生涯的最高助攻数也达到了7次，可谓是相当的全面。在火箭队队史上，姚明的战功也相当显赫，他9年的生涯都留在了休城，出场数、得分、篮板、盖帽、命中数和命中率这六大关键数据都跻身队史前十位。其中盖帽数(920)排在了队史第二位，仅次于奥拉朱旺，得分(9247)则是列在队史第六位，总篮板(4494)则是列在队史的第二位附：姚明生涯总数据及队史地位出场次数486，队史第十位生涯得分9247，队史第六位场均命中率52.4%，队史第四位生涯篮板4494，队史第六位生涯盖帽920，队史第二位投篮命中数3380，队史第七位附：姚明生涯各项统计的最高最高得分 41分 2004年2月22日 主场对老鹰最高命中 16球 2006年4月02日 客场对湖人最高篮板 22个 2006年3月11日 客场对太阳最高前场篮板 9个 2005年3月11日 客场对太阳最高后场篮板 17个 2006年2月24日 主场对勇士最高罚球命中 18球 2006年3月13日 主场对黄蜂最高罚球出手 21球 2007年3月30日 客场对湖人5姚明巅峰赛季是哪个赛季，能否排进当年的联盟前10
姚明已经30岁了，职业生涯中后期了。 再说这个是大手术，没那么容易恢复了 一年没运动了，体力和对抗力跟定下降很多，所以还需要一段时间找回比赛的状态 但可以肯定，不会重回巅峰了，姚明已经不是那些25岁26岁的年轻人了6姚明曾在NBA有哪些巅峰时期
1、常规赛最高分：41分（2004年2月23日火箭VS老鹰）。
2、季后赛最高分：33分（2005年4月25日和5月7日火箭VS小牛）。
3、常规赛篮板最多：22个（2005年3月11日火箭VS太阳）。
4、季后赛篮板最多：15个（2007年4月30日火箭VS爵士）。
5、助攻最多：7个（2004年2月23日火箭VS老鹰）。
6、盖帽最多：8个（2006年12月15日火箭VS湖人）。
扩展资料：
作为职业篮球运动员，姚明的运动生涯从17岁就开始了。姚明在国际上的知名度始于1997年，耐克把他带去了一个巴黎的训练营，时任湖人主教的德尔-哈里斯在那发现了这名新星，并预测他会有光明的未来。
在家乡球队效力的日子里，2000-01赛季的姚明场均可以砍下27.1分19.4个篮板和5.5个盖帽。那年大鲨鱼在总决赛中负于王治郅领衔的八一队。一年之后，姚明收获了他的第一次冠军，这赛季他的场均数据达到了32.4分19.0篮板和4.8盖帽。
作为中国篮球联赛上海大鲨鱼俱乐部的一员，他为球队赢得了2001-02赛季的总冠军，这也是他在CBA的最后一个赛季。2009年，姚明在经济危机的背景下买下了他之前效力的球队，成了一名老板。
姚明的最后一场比赛是在2010年11月10日的华盛顿，那场比赛他打了6分钟拿下1篮板1盖帽。第一次伤病报告是左腿跟腱拉伤，随后更正为应力性骨折，这让他他已经不能再次回到赛场。至此，他在NBA的职业生涯一共得到9247分，920个盖帽和4494个篮板。
参考资料来源：NBA中国官网-入选名人堂 关于姚明必须知道的11件事
7姚明的巅峰真的很强吗？
姚明在2002年以状元身份登陆NBA，从被嘲笑受到质疑，到打服众多对手。尽管在NBA只有短短9个赛季的时间，但他却以一个黄种人身份在NBA留下了浓墨重彩的一笔。作为NBA第一位亚洲状元和中国篮球第一人，巅峰姚明真的很强，绝对是那个时代NBA和世界篮坛最具统治力的中锋之一。
数据对比奥尼尔、霍华德，姚明的巅峰期应该是05-08三个赛季，这3年姚明场均可以拿到23分10篮板2助攻1.9盖帽的顶级数据。06-07赛季，场均得分25分，生涯最高。这个时期的奥尼尔和霍华德表现如何呢？奥尼尔：17.3分8.1篮板1.8助攻1.5盖帽；霍华德：18分13篮板1.5助攻1.8盖帽。姚明在那三年巅峰期里，得分上领先于其他几位内线球员一大截，其他数据也不落下风。在那个注重防守且球队场均只有90分左右的年代，姚明的数据已足够出色，就算放在现在，也是巨星级别的表现。
那会一场比赛常规大都是90分左右，一个球员场均20+的得分很厉害了，跟现在场均110左右，20+的得分的分量不一样。而且那会的防守强度比现在强很多，这个时期的很多大个子，放那会就是粗糙的大个子，在球队的地位就是底薪的人物。
一晃已经过了十几年了，但是还仿佛是昨天一样，情景是那么的熟悉！其实我倒是觉得最可惜就是07年那次输给了爵士，如果过了爵士，次轮就是打黑八的勇士，那时候的勇士实力还是不行，再过一关就是马刺，实力也是五五开，只要能过马刺，东部的詹姆斯带领的骑士，很好打了。
国际赛场上，巅峰姚明在内线强大的统治力，是中国男篮屡创佳绩的保证。04年雅典奥运会，中国男篮击败新西兰和塞黑再次晋级八强，姚明出场7次，场均拿到20.7分9.3篮板1.5封盖。05年卡塔尔亚锦赛，中国男篮六战全胜斩获队史第14冠，06年日本世锦赛，中国男篮绝杀斯洛文尼亚晋级16强，08年北京奥运会，中国男篮再次杀入八强。
无论是在NBA或是国际赛场，巅峰姚明都是那个时代最具统治力的中锋之一，巅峰姚明真的很强！
8巅峰姚明和巅峰霍华德谁更强，9次巅峰对决结果告诉你
巅峰姚明和巅峰霍华德谁更强，9次巅峰对决结果告诉你真实答案
2006年之后，奥尼尔受到了伤病的困扰，再加上年纪的增加，他已经失去了篮下的统治力，而新一代的超级中锋正在崛起，比如2002年进入NBA的姚明和小斯，2004年进入NBA的“魔兽”霍华德，他们都在争当时的联盟第一中锋宝座，不过当时的小斯受到了伤病的困扰，已经退出了联盟第一中锋的争夺，再加上如果没有纳什给他喂球，小斯也很难得分，所以从2004-2009年，联盟第一中锋的争夺基本上就是姚明和霍华德两人的事情了
从2004年霍华德进入NBA到2009年姚明受伤，他们共有过9次的巅峰对决，两人第一次交手是在2005年1月21日魔术主场迎战火箭，当时的霍华德才19岁，而姚明已经25岁，新秀的霍华德和巅峰的姚明交手难免会有些经验不足
霍华德上场36分钟，6投2中，罚球4中4，得到8分+7篮板+2抢断以及2盖帽
而姚明上场31分钟，12投8中，罚球6中4，得到20分+6篮板以及1盖帽
其实两人第一次交手，看得出来除了得分，其他方面霍华德并不比姚明差
如果说新秀的霍华德不如姚明还是可以理解，那么08-09赛季，巅峰的霍华德和巅峰的姚明的巅峰对决结果又是怎么样的的呢，这个赛季的霍华德拿到了篮板王、盖帽王、年度最佳防守球员、最佳防守阵容一阵、最佳阵容一阵、全明星首发，可以说是大满贯，还带领魔术打进总决赛
08-09赛季两人第一次交锋是在2008年11月23日，魔术主场迎战火箭
霍华德上场27分钟，10投5中，罚球5中3，得到13分+9篮板+2盖帽
姚明上场31分钟，15投9中，罚球4中4，砍下全场最高的22分+13篮板+2助攻+2抢断以及1盖帽
最终火箭100-95战胜魔术，从数据来看，姚明似乎更加全面一点
两人第二次巅峰对决是在2009年4月7日，火箭主场迎战魔术
此役姚明上场39分钟，13投8中，罚球5中4，得到全队最高的20分+16篮板+1助攻+2盖帽和1抢断
霍华德上场38分钟，11投5中，罚球9中3，得到13分+10篮板+1助攻以及3盖帽和1抢断
最终姚明带领火箭以93-93击败霍华德带领的魔术
姚明和霍华德两次巅峰对决，姚明2胜0负
姚明场均21分+14.5篮板，投篮命中率高达60.7%
霍华德0胜2分，场均13分+9.5篮板，投篮命中率只有47.6%
谁强谁弱应该可以高下立判了吧
两人生涯9次交锋，姚明7胜2负
姚明场均23.6分+10.4篮板+2.1盖帽，投篮命中率56.1%
霍华德2胜7负，场均12.2分+9.8篮板+1.7盖帽，投篮命中率45.1%
9姚明巅峰时期最强的得分手段是什么？
不管你如何评价姚明的NBA生涯，正式入选名人堂体现了他对NBA的贡献。尽管姚明没有沙克-奥尼尔那样单场61分的壮举，更没有维尔特-张伯伦那样的单场100分的惊世之作，姚明的NBA单场最高得分纪录只有41分，但是并不代表姚明的得分能力不强，他与很多得分高手的对飚中经常并不落下风。
2006年12月9日，火箭客场挑战奇才，姚明和麦迪的组合大战吉尔伯特-阿里纳斯、安托万-贾米森和卡隆-巴特勒的三人组，当赛季的阿里纳斯场均可以拿到28.4分，在全联盟范围内仅次于科比和安东尼、排名第三，比麦迪在2004年的NBA得分王的那个赛季的场均得分还高。在这场比赛里，面对状态正佳的阿里纳斯，姚明毫不手软，与对手奉献了一场精彩的对攻大战。全场比赛，姚明出场39分钟，19次投篮命中13个，投篮命中率高达68.4%，获得了全场最多的14次罚球机会命中了12个，得到了38分11篮板6盖帽的恐怖数据，与阿里纳斯的41分7助攻相比并不落下风。其中在那场比赛的第四节，姚明单节6次投篮全部命中，势不可挡，只得一次次用凶狠的犯规将姚明送上罚球线，但是姚明不是沙克-奥尼尔，他在罚球线上单节12次出手命中了11个，单节得到了23分；而阿里纳斯在关键的第四节只得到13分。最终，姚明带领火箭以114-109击败了奇才。
巅峰时期的姚明是什么水平？他与巅峰时期的沙克-奥尼尔互爆，他多次将第一中锋德怀特-霍华德打得灰头土脸，他还可以与巅峰时期的麦迪和阿里纳斯这样的超级得分手对飚。尽管姚明从未入选最佳阵容一队、从未入选最佳防守阵容梯队，但是，没有人否定他的伟大，入选名人堂说明了一切。
