1灌篮
进攻得分技术之一。指采取的是将球由上往下咂入篮框的得分技术。
2基德职业生涯数据
杰森-基德 (Jason Kidd) | 小牛队 | 2号 | 控球后卫 | 给杰森-基德留言 生 日 1973-3-23 年 龄 36岁 出 生 地 加利福尼亚州旧金山 毕业学校 California 身 高 1.93米(6英尺4英寸) 体 重 95公斤(210磅) 进入 NBA 1994年 NBA 球龄 14年 伤病情况 停赛情况 选秀情况 1994年第1轮第2顺位被小牛队选中 赛季最高分 24分 生涯最高分 43分 常规赛技术统计 | 场均 | 总计 http://nba.sports.sina.com.cn/star/Jason-Kidd.shtml 姓名： 雷·阿伦 号码： 20 球队： 凯尔特人 Name： Ray Allen 生日： 1975-7-20 位置： 得分后卫 简称： 雷阿伦 身高： 1.96米 类型： 现役球员 昵称： 体重： 93公斤 三次入选东部“全明星阵容”，参加“全明星大赛” 荣获2000年悉尼奥运会篮球比赛冠军；入选2002年世界男篮锦标赛美国代表队，后因伤退出 连续参加400场NBA比赛，创雄鹿队最高记录 入选1996-97赛季“第二新秀阵容” 参加2001年全明星周末“远投大赛” ，获得冠军 2001年2月7日，对波士顿凯尔特人队，得到职业生涯的第一个“三双”——20分，11个助攻，10个篮板 2000年12月23日，投中职业生涯的第1200个罚球，罚球命中率列NBA历史第8位 1999-2000赛季，投中172个三分球，列NBA第2位；罚球命中率0.887，列NBA第5位；三分球命中率0.423，列NBA第11位 入选1999-2000赛季NBA“第二阵容” 参加2000年全明星周末大赛“远投大赛”，获得第3位 入选1996-97赛季NBA“第二阵容” 参加1997年全明星周末“新秀大赛”，得到8分；并且参加“扣篮大赛”
3篮球小说
《肥仔球王》 这个我看过。好像在当代体育上连载过 《休斯顿火箭之龙套也疯狂》 《重生之我为篮球》 《屹立》 《这就是中锋》 《光荣之路》 《篮球之神》 《战斗在篮球身边》 《球神》 《篮球名利场》 《霸球道》 《篮球燃烧的岁月》 《校园篮球风云》 《王牌高手》 《梦开始于篮球》 《飞翔篮球梦》 《篮球之梦》 《最完美控卫》 《肥仔球王》 《冠军之路》 《球场预言师》 《篮球公敌》 《篮球之王牌后卫》 《灌篮英雄》 《我的篮球之梦》 《心 飞翔 篮球梦》
4篮球个人数据
推荐打小前锋和大前锋的摇摆人。 像詹姆斯一样 有效的把身体脂肪减少，训练自己的爆发力。（高重量低组次的练习） 十六岁还可以长高呢，我十六岁的时候175已经可以轻松抓框了，按照你这样的体格再加上锻炼，扣篮什么的很有希望。 推荐的运动方法有蛙跳 仰卧起坐（训练腰腹） 负重深蹲（训练大腿） 面朝着墙手扶在墙上单腿踮脚尖（训练小腿） 上肢力量也是十分重要的，推荐买哑铃，随时随地可以练。但是注意不要买太轻的，你需要爆发力。太轻的练久了会变成“死肌肉”缺乏弹性。 锻炼后注意蛋白质的补充，比如吃鸡蛋喝牛奶之类的。
5勒布朗·詹姆斯的生涯数据
NBA总冠军：2次（2012年、2013年） 奥运会冠军：2次（2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会） NBA东部联盟冠军：6次（2007年、2011年、2012年、2013年、2014年、2015年） NBA常规赛MVP：4次（2009年、2010年、2012年、2013年） NBA总决赛MVP：2次（2012年、2013年） NBA全明星赛MVP：2次（2006年、2008年） NBA全明星：12次（2005年~2016年） NBA最佳新秀：2004年 NBA最佳新秀阵容第一阵容：2004年 入选NBA第一阵容：9次（ 2006年、2008年~2015年） 入选NBA第二阵容：2次（2005年、2007年） 入选NBA最佳防守阵容：5次（2009年~2013年） NBA得分王：2007-2008赛季 （30.0分） 奥运男篮奥运铜牌：2004年雅典奥运会 奥运男篮世锦赛铜牌：2006年FIBA世界锦标赛 《体育画报》的封面人物：20次 奈史密斯高中篮坛MVP：2003年 世界最强壮运动员：（2014年，40分） 2015年3月27日，勒布朗·詹姆斯被评选为，全球50位领袖人物。 NBA月最佳球员：31次（2004年11月、2005年01月、2005年11月、2006年03月、2007年03月、2008年01月、2008年02月、2008年11月、2009年01月、2009年03月、2009年04月、2009年11月、2009年12月、2010年01月、2010年02月、2010年12月、2011年01月、2011年04月、2012年01月、2012年02月、2012年11月、2012年12月、2013年01月、2013年02月、2013年03月、2013年12月、2014年02月、2015年02月、2015年03月、2016年2月 、2016年3月 、2016年4月 ） NBA周最佳球员：53次 2015年ESPY体育大奖最佳冠军表现奖 2015年，获得ESPY体育奖最佳冠军表现奖。 2015年3月：詹姆斯获得了家乡阿克伦为他颁布的“H. Peter Burg”奖，用以表彰他对家乡做出的贡献，这个奖项以FirstEnergy已故主席命名，颁发给那些为家乡经济做出贡献的商业领袖或者社区楷模。 『自己达成的NBA纪录』 史上第二位在同一年里囊括四大荣誉“年度MVP、总冠军、总决赛MVP、奥运金牌”的球员﹝2012年﹞﹝第一位是1992年的迈克尔·乔丹﹞ 2012年夏季奥林匹克运动会八强战面对澳洲队演出史上第二次，也是美国队史上首次的三双﹝11分、14篮板、12助攻﹞，单场12次助攻也追平美国队的队史纪录 1985年以后，季后赛最长连续场次得分在28分以上（连续13场） 连续第5个月当选为月最佳的球员 NBA历史上第一个单季获得七次周最佳球员以上的球员 NBA史上平均得分排行榜第三（27.6分），仅次于迈克尔·乔丹（30.12分）和威尔特·张伯伦（30.07分） NBA史上第三位达成新秀赛季平均20分5篮板5助攻（20.9分5.5篮板5.9助攻） NBA史上第三位季后赛初登场就完成三双的球员（2006年4月22日-32分11篮板11助攻） NBA史上第二位在全明星赛达成三双的球员（2011年-29分12篮板10助攻） 连续九个赛季得分超过2000分 NBA史上最快达成10000分、2500篮板、2500助攻、600抢断、300盖帽（382场-10464分、2637篮板、2518助攻、676抢断、300盖帽 最快达成20000分、5000篮板、5000助攻、1200抢断、600盖帽（726场-20007分、5244篮板、5008助攻、1255抢断、616盖帽） 全明星赛史上累计投进最多三分球的球员（23球） NBA史上单季达成2000分500篮板500助攻最多次（7次）的球员 NBA史上连场得分30分以上，同时命中率超过六成场次最多球员（6次） NBA史上季后赛30分+5篮板+5助攻次数最多球员（54次） 2015年11月3日，詹姆斯得分成功突破了25000分大关，成为了NBA历史上最年轻的25000分先生。 『NBA史上最年轻纪录』 日期事件年龄2003年6月26日 成为最年轻选秀状元 18岁178天 2004年 成为美国男篮史上最年轻的国家队队员 19岁 2003-04赛季 最年轻获选年度新人王 19岁 2003-04赛季 最年轻入选新秀第一队 19岁 2004-05赛季 最年轻入选年度第二队 20岁 2004-05赛季 最年轻达成单季2000分 20岁102天 2004-05赛季 最年轻达到单季平均27分7篮板7助攻 20岁 2005-06赛季 最年轻入选年度第一队 21岁 2005-06赛季 最年轻达成单季平均30分 21岁 2005-06赛季 最年轻达到单季平均31分7篮板6助攻 21岁 2003年11月29日 最年轻单场得30分 18岁334天 2004年03月27日 最年轻单场得40分 19岁88天 2004年02月09日 最年轻达成生涯1000分 19岁41天 2004年11月27日 最年轻达成生涯2000分 19岁333天 2005年01月19日最年轻完成三双（27分11篮板10助攻）20岁20天2005年03月02日 最年轻达成生涯3000分 20岁62天 2005年11月13日 最年轻达成生涯4000分 20岁318天 2006年01月21日 最年轻达成生涯5000分 21岁22天 2006年02月19日最年轻获得明星赛MVP21岁51天2006年03月29日 最年轻达成生涯6000分 21岁89天 2006年12月23日 最年轻达成生涯7000分 21岁358天 2007年03月14日 最年轻达成生涯8000分 22岁74天 2007年12月17日 最年轻达成生涯9000分 22岁352天 2008年02月27日 最年轻达成生涯10000分 23岁59天 2008年11月18日 最年轻达成生涯11000分 23岁324天 2009年02月03日 最年轻达成生涯12000分 24岁35天 2009年10月27日 最年轻达成生涯13000分 24岁301天 2010年01月02日 最年轻达成生涯14000分 25岁3天 2010年03月19日 最年轻达成生涯15000分 25岁79天 2010年12月23日 最年轻达成生涯16000分 25岁358天 2011年03月18日 最年轻达成生涯17000分 26岁78天 2012年02月03日 最年轻达成生涯18000分 27岁35天 2012年04月19日 最年轻达成生涯19000分 27岁111天 2012年06月03日季后赛最年轻3000分先生27岁156天2013年01月16日最年轻达成生涯20000分 28岁17天 2013年04月06日最年轻达成生涯21000分28岁97天2014年1月10日最年轻达成生涯22000分29岁11天2014年4月5日最年轻达成生涯23000分29岁95天2015年1月17日最年轻达成生涯24000分 30岁17天2015年11月2日最年轻达成生涯25000分 30岁307天 2016年1月30日最年轻达成生涯26000分 31岁31天 2013年1月16日 最年轻达成生涯20000分、5000篮板、5000助攻 28岁17天2014年5月6日季后赛最年轻4000分先生 29岁127天 以上时间以美国为准
6加内特的生涯数据
初出茅庐（1995-1997） 1995年的选秀大会上，加内特在第五顺位被森林狼选中，成为了继1974年的摩西-马龙之后的又一位直接从高中跳进NBA的球员。新秀赛季，加内特首发43场，场均贡献10.4分，6.3个篮板1.8次助攻和1.6次封盖，入选了最佳新秀阵容二队。接下来的一个赛季，加内特的各项数据统计都取得了长足的进步，场均贡献17.0分8.0个篮板，3.1次助攻，2.1次封盖和1.7次抢断，并首次入选了全明星阵容，更重要的是，在他的带领下，森林狼取得了40胜42负的战绩，队史上首次打进了季后赛，可惜他们的对手是由奥拉朱旺，德莱克斯勒和巴克利领衔的火箭，实力不济的森林狼惨遭横扫，加内特在自己的首次季后赛之旅中场均砍下17.3分9.3个篮板和3.7次助攻。 当上狼王（1997-2001） 1997-98赛季，加内特同森林狼签订了一份为期六年总价值1.26亿美元的天价合同。这一事件成为了后来那场劳资纠纷的导火索。加内特在这个赛季依然在不断进步，各项主要数据都有所增加。他再一次入选了全明星阵容，森林狼也连续第二年打进季后赛，对手是加里-佩顿所率领的超音速。在这个系列赛里，森林狼拿下了队史上第一场季后赛胜利，然而经验不足的他们最终惨遭逆转。 在接下来的那个缩水赛季，加内特蜕变成了一名超级巨星。加入了“20+10+”俱乐部，场均贡献20.8分，10.4个篮板，4.3次助攻和1.8次封盖，并且入选了最佳阵容三队。但是，森林狼在赛季中期进行了重大的人员调整，把马布里送到了篮网，换回了特雷尔-布兰登，球队再次陷入磨合期，虽然他们以8号种子的胜负打进了季后赛，但是却在首轮输给了那一年的总冠军马刺。 1999-2000赛季，加内特场均贡献22.9分，11.8个篮板5.0次助攻1.6次封盖和1.5次抢断，首次入选最佳阵容一队，并率领森林狼取得了队史新高的50胜32负的战绩，然而他们在季后赛首轮以1比3不敌开拓者。这个赛季，加内特备受打击，先是好友兼队友马里克-西利遭遇车祸丧生，接着森林狼因为在乔-史密斯交易中进行暗箱操作而遭到联盟重罚，被剥夺了此后三年的首轮选秀权。2000-2001赛季，加内特带领球队取得了47胜35负的战绩，并且入选了联盟最佳阵容二队，但是森林狼在季后赛首轮再一次被马刺淘汰。 巅峰时代（2001-2004） 2001-02赛季，加内特继续20+10+5+的表现，再次入选最佳阵容二队。但是，森林狼连续第六年止步于季后赛首轮，这一次是被拥有芬利，纳什和诺维茨基的小牛横扫出局。2002-03赛季，加内特打出了职业生涯最出色的表现之一，场均23.0分13.0个篮板6.0次助攻1.6次封盖和1.4次抢断的豪华数据帮助他入选了最佳阵容一队，并在MVP票选中名列第二。森林狼取得了51胜31负的不错战绩，然而他们依然没能逃脱首轮魔咒，以2比4的总比分输给了卫冕冠军湖人。 2003-04赛季，命运之神终于开始眷顾加内特。森林狼为他找来了两位得力助手：两届总冠军得主萨姆-卡塞尔和攻守兼备的摇摆人拉特雷尔-斯普雷威尔。在两人的帮助下，加内特打出了职业生涯的最佳个人表现，场均贡献24.2分，13.9个篮板，5.0次助攻，2.2次封盖和1.5次抢断，并且以无可争议的优势获得了常规赛MVP的称号。带着队史最佳的58胜24负战绩的森林狼在季后赛首轮中以4比1轻松淘汰掘金，接着又在西部半决赛中与国王大战七场，加内特在最后一战中砍下32分22个篮板的大号两双，带领球队成功晋级西部决赛。但是卡塞尔的受伤严重的削弱了森林狼的实力，加内特不得不再次包办一切，结果他们以2比4不敌湖人。 遭遇低谷（2004-2007） 2004-05赛季，卡塞尔和斯普雷威尔因为合同问题与球队发生矛盾，加内特再次入选了联盟最佳阵容二队，然而森林狼仅取得44胜38负的平庸战绩，连续八年进入季后赛的辉煌纪录嘎然而止。2005-06赛季，加内特遭遇更大的挫折，斯普雷威尔和卡塞尔相继离队，森林狼的战绩下滑到了33胜49负，这是自加内特加盟以来的最差战绩。2006-07赛季，森林狼依然浑浑噩噩，加内特的名字不断出现在交易流言中。赛季结束后，球队老板泰勒终于承认自己将考虑其他球队对加内特的报价，公牛，湖人，勇士，步行者，凯尔特人，太阳和小牛蜂拥而至。2007年6月31日，森林狼用加内特从凯尔特人换来了艾尔-杰弗森，莱安-戈麦斯，西奥-拉特利夫，杰拉德-格林，塞巴斯蒂安-特尔费尔，一些现金和两个2009年的首轮选秀权。这笔1换7的交易是NBA历史上双方交易人数差距最大的一笔交易。交易完成后，加内特成为了现役球员中为一支球队效力最久的球员（12个赛季，927场比赛）。
