1科比坚持不懈的故事五十字
一个记者问“篮球天才”科比·布莱恩特：“你为什么能如此成功？”科比竟然反问道：“你 知道洛杉矶每天早上4点钟是什么样子吗？”这句话让我很感兴趣，我想知道洛杉矶清晨4点跟一个人的成功能有什么关系？
实际上连勤奋敬业的记者也不知道早上 4点的洛杉矶是什么样子，科比就自问自答：“满天星星，寥落的灯光，行人很少。究竟是什么样子，我也不太清楚。但这没有关系，你说是吗？每天早上4点，洛 杉矶仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上……”
科比讲到这里，我终于意识到清晨4点为什么跟科比的成功有关系，身为一名篮球运动员，他坚持每天清晨4点就起床，除了去做体能训练和投篮练习，还能 做什么？据科比自己讲，他这样坚持了一天又一天，洛杉矶清晨4点的黑暗始终没有改变，而他却逐渐发生了变化，就好像光明一点一点地来到他的人生里，让他从 一个默默无闻的人变成一个万众瞩目的明星。 10多年过去了，洛杉矶早晨4点的黑暗仍然没有改变，但我已变成了肌肉强健、有体能、有力量、有着很高投篮命中率的运动员。”科比说。 此话不假，今天的科比仍然能够在比自己年轻10岁的年轻队员头上扣篮，并创造出单场比赛夺得81分的个人记录。即便是在训练房中，他的投篮命中率也 并不随意：以前他的目标是每天不投中800个球绝不停止，后来在同样的时间里，他已经能够命中1000个球，达不到这个目标同样绝不停止。 科比的话让我深受感动，一个追求事业成功的人就应该这样勇于在黑暗的清晨4点奋力打造自己的“光明”，让自己在黑暗中发热、点燃、淬火，最终如一把 宝剑在苏醒过来的时间中光华四射，“精光射天地，雷腾不可冲”。最可贵的是，在成为篮球明星后，科比仍然能够在“没有人感觉舒畅”的清晨4点起床坚持训 练，似乎自己仍是当初走进清晨4点黑暗中的无名练习者。
2科比有多努力
说到努力，或许我们都听过科比那句经典的名句：你见过凌晨4点的洛杉矶吗？因为凌晨4点钟，科比已经开始了训练了。
我们都知道科比是NBA历史伟大的球星，他是湖人队史首位被退役两个号码的球星，他职业生涯为湖人带来五座NBA总冠军等等，他拿到的荣誉那绝对是数不胜数。
而这些光鲜的外表后面就是他十年如一日努力训练所换来的，对于努力训练这一项科比历来都是一直坚持着，并且他的努力也让队友奥尼尔汗颜。我们从很多方面都能了解到科比的努力。
比如，在每年的休赛期，NBA球员都会全国飞行，做各种球鞋品牌的活动，而科比在出行的时间，他依然没有忘记训练，他依然会抽空找健身房，按照自己的习惯去训练。而这些坚持下去的好习惯也造就了科比的成功。
还有一件事，我们能够知道科比是有多么的努力？在国家队参加奥运会期间，那时候科比已经是年过而立之年了，在美国国家队比赛日，当他的队友都还在睡觉的时候，他已经起床来到篮球场，开始投篮练习了，而当他的那些队友来到篮球场之后，科比已经是训练服都已经被打湿了。
这就是科比，他不会因为一些什么原因而放弃训练，他时刻都在保持着训练状态，因为他知道这些才是他能够成功的关键！
3科比苦练的故事
6+6+6训练 每周6天 每天6小时 每次6阶段魔鬼训练 下6阶段: 投蓝距离+三分 跳箱 100米冲刺训练 举杠铃 400深蹲 300俯卧撑 希望楼主满意…………
4科比受伤坚持比赛的事例
科比已经习惯了带伤作战，比如说2012年1月7日洛杉矶湖人97-90金州勇士的比赛之前，他在每场比赛前都需要注射止痛针来完成比赛；2005年打灰熊，当时科比的左侧眉骨上方出血不止，比赛立即被中断。结果科比在更衣室缝了三针止血重返赛场；2002西部决赛第二场，科比食物中毒赛前14个小时里基本是呕吐和补水中度过，直到赛前90分钟他还在更衣室接受了第三次注射才出场比赛；2004年西部决赛第四场，重感冒的科比在比赛中拿下42分6个篮板和5次助攻，赛后虚脱的科比甚至是被担架抬出更衣室；2009年打森林狼，科比在第一节就因戈麦斯的防守断球而致使自己的右手食指骨折，他马上回到更衣室治疗，直到第二节也没有回到比赛当中。让所有意外的是，在第三节科比出人意料地出现在了场上，他的右手缠着厚厚的绷带，几乎是用左手打完了比赛……
5科比战胜自己的事例
比赛中 扭伤手指 拒绝治疗 继续比赛 战胜疼痛 战胜自己 但是最后使得手指畸形。 还有凌晨四点的洛杉矶 战胜了自己的惰性。。
6科比敬业的事迹
实际上连勤奋敬业的记者也不知道早上 4点的洛杉矶是什么样子，科比就自问自答：“满天星星，寥落的灯光，行人很少。究竟是什么样子，我也不太清楚。但这没有关系，你说是吗？每天早上4点，洛 杉矶仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上……” 科比讲到这里，我终于意识到清晨4点为什么跟科比的成功有关系，身为一名篮球运动员，他坚持每天清晨4点就起床，除了去做体能训练和投篮练习，还能 做什么？据科比自己讲，他这样坚持了一天又一天，洛杉矶清晨4点的黑暗始终没有改变，而他却逐渐发生了变化，就好像光明一点一点地来到他的人生里，让他从 一个默默无闻的人变成一个万众瞩目的明星。 “10多年过去了，洛杉矶早晨4点的黑暗仍然没有改变，但我已变成了肌肉强健、有体能、有力量、有着很高投篮命中率的运动员。”科比说。 望采纳，谢谢
