1马拉松路线图
以2022杭州马拉松誉毕余路线图为例，如下：
1、马拉松：黄龙路（左转）→曙光路（右转）→保傲路（右转）→北山街（左转）→杨公堤（右转）→虎跑路（左转）→虎玉路（右转）→南复路（左转）→之江路→新业路口（折返）→之江路（右转）→飞云江路（左转）→钱江路（左转）→龙舌路→时代大道辅道。
复兴大桥→二层道路时代大道（折返）→时代大道辅道（右转）→闻涛路→闻涛路三桥前（左转）→江堤跑道（右转）→民祥路（右转）→观澜路（左转）→庆滚鸿宁路→鸿宁路折返→鸿宁路（左转）→观澜路（左转）→民和路。
民和路折返→民和路（左转）→观澜路→闻涛路（左转）→奥体中心滨河南路（右转）→奥体中心体育场东北通道→奥体中心体育场终点。
2、半程马拉松：黄龙路（左转）→曙光路（右转）→保傲路（右转）→北山街（左转）→杨公堤（右转）→虎跑路（左转）→虎玉路（右转）→南复路（左转）→之江路（左转）→新业路（左转）→市民广场终数耐点。
3、6.6公里健康跑：黄龙路（左转）→曙光路（右转）→保傲路（右转）→北山街（右转）→曙光路（左转）→求是路（右转）→黄龙体育中心西环道终点。
4、3.5公里情侣跑：黄龙路（左转）→曙光路（右转）→保傲路（右转）→北山街（左转）→白堤→平湖秋月终点。
5、1公里家庭跑：黄龙路（右转）→曙光路（右转）→求是路（右转）→黄龙体育中心西环道终点。
杭州马拉松介绍
杭州马拉松的前身是西湖桂花国际马拉松和国际友好西湖马拉松赛，始于1987年，是中国历史最悠久的马拉松赛事之一，是中国田径协会的金牌赛事，也是国际金标赛事。
2重庆马拉松路线图
重庆马拉松路线图：
（一）马拉松（42.195公里）
人民广场（起点）→双星大道→雪松路→泉山路→剑山路→永嘉大道→沿河西路→铁山路→沿河东路→永嘉大道→剑山路→泉山路→雪松路→茅莱大道（折返）→雪松路→至善路→黛山大道→虎峰大道路口（折返）→黛山大道→铁山路→锡山路（折返）→铁山路→黛山大道→至善路→雪松路→双星大道→人民广场（终点）
（二）半程马拉松（21.0975公里）
人民广场（起点）→双星大道→雪松路→泉山路→剑山路→永嘉大道→沿河西路→铁山路→沿河东路→永嘉大道→剑山路→泉山路→雪松路→茅莱大道（折返）→双星大道→人民广场（终点）
（三）迷你跑（5.4公里）
人民广场（起点）→双星大道→雪松路→泉山路→剑山路→凝山路→秀湖公园迎恩广场（终点）
参赛说明
时间：2023年4月9日（星期日）上午7:30。
起点：璧山区人民广场。
终点：璧山区人民广场（马拉松和半程马拉松）；秀湖公园迎恩广场（迷你跑）。
总规模：15000人。
（一）马拉松（42.195公里）：2000人。
（二）半程马拉松（21.0975公里）：5000人。
（三）迷你跑（5.4公里）：8000人。
1、个人组：4000人。
2、亲子组（2人/组）：4000人，每组须有监护人陪同参赛。
3北京马拉松路线图
北京马拉松路线图如下：
2022北京马拉松拟定于2022年11月13日或22日（星期日）7时30分在天安门广场起跑，终点设在奥林匹克森林公园南门景观大道，赛事全程42.195公里，拟沿用2019年比赛路线。
本次比赛由天安门广场起点出发，经天安门广场东侧路、复兴门外大街、复兴路、花园桥、玲珑路、蓝靛厂南路、蓝靛厂北路、北中轴景观大道折返至奥林匹克中心区庆典广场比赛终点。
全程42.195公里，比赛时间约6小时，赛事规模约30000人，仅限北京市常住人口参赛。
北京马拉松
参加马拉松比赛注意事项如下：
1、保证睡眠质量，马拉松比赛十分考验人的体力，而我们体力的储备离不开充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
因此，大家参加马拉松比赛，至少要在赛前三天开始保证自己拥有良好的睡眠质量，外地参赛的朋友应提前订好酒店，提前前往参赛城市。
2、健康合理的饮食，身体的能量积蓄也离不开饮食，马拉松比赛是一项非常消耗身体能量的运动，这要求我们在赛前能够吃的保质保量，建议在赛前一周开始保持高蛋白饮食，可以食用蔬菜水果蛋类优质肉类等，减少不健康的食物的摄入。
4无锡马拉松路线图
无锡马拉松路线图（2023年）如下：
赛道路线：主要经过阳山桃文化广场—桃源西路—桃源中路—桃源南路—白凤路—东山线—桃源东路—桃溪路（顺行至阳山西路路口折返）—桃溪路（顺行至张华村折返）—桃源东路—阳山大道—人民东路—桃源中路—桃源南路（顺行折返）—桃源西路—阳山桃文化广场。
全程21.0975公里。起点：太湖大道隐秀路口；终点：全程马拉松终点是无锡太湖国际博览中心；半程马拉松终点是江南大学体育场；欢乐跑终点是蠡湖中央公园。
报名须知
（一）参赛物品须运动员本人领取，不接受代领任何物品，运动员报到现场将通过人脸识别技术对运动员身份进行逐一核验。请运动员报到前务必携带本人有效身份证件原件，人、证不一致的运动员组委会将拒绝为其发放参赛物品。
（二）18周岁以下未成年人报名参加比赛，在赛前报到时，须报名运动员及其监护人或法定代理人同时到场，并由其监护人或法定代理人现场签署参赛须知，方可领取参赛物品并参加比赛。
（三）16周岁以下未成年人报名参加欢乐跑项目比赛须其监护人或者法定代理人报名相同项目并全程陪同参赛，否则不予发放参赛物品且不能检录参赛。
5无锡马拉松路线图
无锡马拉松路线图（2023年）如下：
赛道路线：主要经过阳山桃文化广场—桃源西路—桃源中路—桃源南路—白凤路—东山线—桃源东路—桃溪路（顺行至阳山西路路口折返）—桃溪路（顺行至张华村折返）—桃源东路—阳山大道—人民东路—桃源中路—桃源南路（顺行折返）—桃源西路—阳山桃文化广场。
全程21.0975公里。起点：太湖大道隐秀路口；终点：全程马拉松终点是无锡太湖国际博览中心；半程马拉松终点是江南大学体育场；欢乐跑终点是蠡湖中央公园。
报名须知
（一）参赛物品须运动员本人领取，不接受代领任何物品，运动员报到现场将通过人脸识别技术对运动员身份进行逐一核验。请运动员报到前务必携带本人有效身份证件原件，人、证不一致的运动员组委会将拒绝为其发放参赛物品。
（二）18周岁以下未成年人报名参加比赛，在赛前报到时，须报名运动员及其监护人或法定代理人同时到场，并由其监护人或法定代理人现场签署参赛须知，方可领取参赛物品并参加比赛。
（三）16周岁以下未成年人报名参加欢乐跑项目比赛须其监护人或者法定代理人报名相同项目并全程陪同参赛，否则不予发放参赛物品且不能检录参赛。
6贵阳马拉松路线图
贵阳马拉松路线图见本文图。
2023贵阳马拉松起点和马拉松、半程马拉松终点设置在贵阳国际会议展览中心北广场，这里西面毗邻观山湖公园，是连接城市与绿色生态景观带的重要节谨行谈点，体现出贵阳建设生态文明城市的规划理念。
双向六车道的观山东路东西向穿过观山湖公园，这条仿佛横卧于“绿毯”之上的道路，成为2023贵阳马拉松赛道的重要路段。沿着42.195km的贵阳马拉松全程赛道跑一圈，可以说满目皆绿意，处处是公园，不负“爽爽贵阳 生态领跑”主题之名。观山湖公园、阅山湖公园、喀斯特公园、泉湖公园，恰似镶嵌在“贵马”赛道上的绿宝石。
多项措施确保马拉松赛顺利举行
赛事涉及车站在客流高峰时段将通过设置铁马分流、关键点位增配人手等方式有效应对大客流，同时车站结合现场情况安排扶梯引导岗把守扶梯口，必要时提前在进闸机、通道处做好控制，将安全关口前移，并通过现场祥碰指引、车站广播等方式加强对乘客乘坐电扶梯、进出闸机及上下车等秩序维护和文明引导，切实保障乘客出行安全。
马拉松赛期间将启动贵阳国际生态会议中心站备用安检设备，提高站点通过能力，合理调整重点车站安检岗位人员，严格按带毕照相关要求执行“逢进必检、逢疑必查”各项工作措施，强化人员业务及服务培训，为乘客平安出行保驾护航。
以上内容参考 百度百科-贵阳国际马拉松赛
7九江马拉松路线图
马拉松路线:八里湖新区管委会(起点)——沙阎路——赛湖路——赛城湖大桥——赛城湖绿道——赛城湖大道——赛城湖绿道乐天坪驿站——赛城湖绿道子瞻驿——赛城湖绿道栖贤桥——赛城湖绿道昌文阁驿站——赛城湖绿道爱莲亭驿站——赛城湖绿道山谷舍驿站——赛城湖绿道宁远轩驿站——鹤问路——八里湖新区管委会(终点)半程马拉松路线:八里湖新区管委会(起点)——沙阎路——赛湖路——赛城湖大桥——赛城湖绿道——赛城湖大道(终点)欢乐跑路线:八里湖新区管委会(起点)——沙阎路至八里湖北路交...
82022杭州马拉松路线图
2022杭州马拉松路线图如下：
1、马拉松：黄龙路（左转）→曙光路（右转）→保傲路（右转）→北山街（左转）→杨公堤（右转）→虎跑路（左转）→虎玉路（右转）→南复路（左转）→之江路→新业路口（折返）→之江路（右转）→飞云江路（左转）→钱江路（左转）→龙舌路→时代大道辅道。
复兴大桥→二层道路时代大道（折返）→时代大道辅道（右转）→闻涛路→闻涛路三桥前（左转）→江堤跑道（右转）→民祥路（右转）→观澜路（左转）→鸿宁路→鸿宁路折返→鸿宁路（左转）→观澜路（左转）→民和路。
民和路折返→民和路（左转）→观澜路→闻涛路（左转）→奥体中心滨河南路（右转）→奥体中心体育场东北通道→奥体中心体育场终点。
2、半程马拉松：皮丛黄龙路（左转）→曙光路（右转）→保傲路（右转）→北山街（左转）→杨公堤（右转）→虎跑路（左转）→虎玉路（右转）→南复路（左转）→之江路（左转）→新业路（左转）→市民广场终点燃肆樱。
3、6.6公里健康跑：黄龙路（左转）→曙光路（右转）→保傲路（右转）→北山街（右转）→曙光路（左转）→求是路（右转）→黄龙体育中心西环道终点。
4、3.5公里情侣跑：黄龙路（左转）→曙光路（右转）→保傲路（右转）→北山街（左转）→白堤→平湖秋月终点。
5、1公里家庭跑：黄龙路（右转）→曙光路（右转）→求是路（右转）→黄龙体育中心雹饥西环道终点。
杭州马拉松介绍
杭州马拉松的前身是西湖桂花国际马拉松和国际友好西湖马拉松赛，始于1987年，是中国历史最悠久的马拉松赛事之一，是中国田径协会的金牌赛事，也是国际金标赛事。
9深圳马拉松2022路线图
起点：沙河西路后海二桥（深圳人才公园东门）→沙河西路（南行）→望海路（南行）→深圳湾公园日出剧场（第一折返点）→望海路（北行）→沙河西路（北行）→宝深路口（第二折返点）→沙河西路（南行）→深南大道（西行）→深南大道（东行）。
深圳国际马拉松赛事于2012年提出申办并经深圳市人民政府批复同意办赛，后因故报市政府同意将该赛事推迟至2013年举办。2013年，中国田径协会将该赛事纳入全国田径项目竞赛计划中，并拟于2013年12月8日于深圳市举行。
马拉松简介：
马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。
10武汉马拉松2023路线图
2023年武汉马拉松路线图如下：
1、全程马拉松路线图
沿江大道青岛路口（起点）—沿江大道—一元路—中山大道—武胜路—江汉桥—鹦鹉大道—龟山南路—长江大桥—黄鹤楼南路—彭刘杨路—彭刘杨西路—临江大道—新生路—友谊大道—沙湖大桥—楚汉路—杏林西路—兴武路（折返）。
—杏林西路—东湖路（放鹰桥）—白鹭街—天鹅路—东湖南路—东湖绿道（湖山道、湖中道）—梨园广场北通道—二环线辅道（梨园地下通道入口处上方进入西侧辅道逆行）—红庙立交一层（逆行）—东湖隧道辅道（逆行）—银杏原路（欢乐大道路口折返）—渔光路—紫薇路—欢乐大道辅道—全程终点（武汉欢乐谷）。
2、半程马拉松路线图
沿江大道青岛路口（起点）—沿江大道—一元路—中山大道—武胜路—江汉桥—鹦鹉大道—龟山南路—长江大桥—黄鹤楼南路—彭刘杨路—彭刘杨西路—临江大道—新生路—友谊大道—沙湖大桥—楚汉路（沙湖大道路口附近掉头）—楚汉路辅路—烟霞路—书卷路—半程终点（湖北省图书馆侧门前）。
3、13公里跑路线图
沿江大道青岛路口（起点）—沿江大道—一元路—中山大道—武胜路—江汉桥—鹦鹉大道—龟山南路—长江大桥—黄鹤楼东路—武昌路—13公里跑终点（首义广场）。
跑马拉松的注意事项
跑马拉松的注意事项在于长跑锻炼前的准备活动要做好。准备活动能充分地活动各关节，减少各关节间的粘滞性，调动身体循环系统、呼吸系统的积极性，使全身心都投入到长跑锻炼中去，有利于长跑过程中“极点”的克服。
训练及赛前要把脚趾甲剪短、剪平；可通过足浴放松，并经常用热水泡脚；号码布：最好在比赛前一天睡觉前缝好，避免第二天早上手忙脚乱；运动装：应遵循宽松、透气和吸汗的原则，衣服不宜过多或过少。
跑鞋：应选择穿着轻便、舒适、透气、耐磨的跑鞋，最好在赛前已穿过数次，经过磨合。建议不要穿旅游鞋和足球鞋；袜子：参赛时不宜穿新袜子，最好穿洗过几次的旧袜子，新袜子容易与脚摩擦，严重时会磨出水泡，建议选择吸汗、无缝短袜；鞋带：不宜系得太紧，以脚部没有明显的压迫感为宜。
