40分钟的一对一投篮训练，任务连续进球10次#篮球🏀
投篮训练。
对着手型，手型定一下，挨喽，瞬间学会调整。跑快点，弧线稍微高一点，稍微走高，低点，左手要跟斗，保持连接，自己数到连续进了好多个，年轻时候就自己数连续进十个，跑起来，自己数出来。
综合运球练习 20秒内完成 #篮球男孩
综合练习20秒。
5秒、6秒、7秒，快，往后拉，快走，快点，走步，往前走，20、19秒，完成，快点，推，快，走，快，准备操，转身，一、二，走，位置，位置基本上能完成，17秒，快点，跑，转，转到哪里去？左手基本上用左手抛上去，快点推，走，趴下，走。
