伊朗和日本足球哪个厉害？
日本更胜一筹。
首先是国际足联评分，根据国际足联在6月18日公布的最新积分，日本队的积分是1529.45分，是亚洲球队里，积分最高的一支，其次是伊朗队，积分1522.04分。
其次，是在欧洲五大联赛踢球的，日本远高于伊朗。日本的旅欧人员，冈崎慎司，几年前的香川真司，长友佑都，内田笃人，本田圭佑，吉田麻也，乾贵士，长谷部成这些老一点的巅峰那几年可都是五大联赛中上游球队不可或缺首发球员，即使现在也能在五大联赛生存。
从纸面实力上看，日本男足是亚洲足坛的扛把子。
近日，武磊在接受采访时表示，留洋后才明白为啥咱们打不过日韩队，因为他们有太多的球员在海外效力，在欧洲顶级联赛甚至是欧洲二流联赛中的训练强度、比赛强度和压力非常之大，在国内联赛踢球则十分安逸。因此，海外效力球员的质量和数量直接决定着国家队的实力。
目前来说伊朗估计要强大一些，因为日本新近出来的球员，防守球员缺乏，特别是像日本过去归化的田中斗笠王这种的强悍格调的球员，像长友佑都，仍然占据着主力位置，而前面香川真司状态不如以前，本田圭佑在米兰废了，所以前面又缺了一个真大腿。日本处于一个换代期。而伊朗方面在奎罗斯的执教之下，防守做得非常好，防守反击，前面有阿兹蒙等天才，正是鼎盛。如果从长期的成绩看，伊朗和日本互有胜负，没有说特别占优，当然伊朗主场高原原因，占据一点优势，但总体来说还是哪个处于人才的鼎盛期，就赢的机会比较大。
伊朗的失球少源于防守强度高，让很多队进攻没办法。再加上他们的对抗强度以及自己进攻速度，很容易抓住失误打反击。日本还是较多的配合，但面对凶狠的拼抢估计也招架不住。
截止到2018年，日本足球第一人还是中田英寿吗？
其实以成就和知名度而言，中田应该是目前为止的亞洲足球第一人。在佩魯贾第一场意甲就兩次洞穿尤文大门，之后表現一直稳定，后來转会罗马，虽然一直被托迪光芒所压，但依然表現出色，直至后來帕尔马，在当时号称小世界杯的意甲，能在豪门球会一直出任十号核心，第一人称号。当之无愧，而且形象正面，待人接物彬彬有禮，更让世界重新认识亞洲足球，而其他如安贞焕等通过贊助商留洋的球員，无论成就或影响力都远远落后于中田。后來者如朴智星，虽然曾在曼联最輝煌时期出任重要替补，但并不是核心球员，再后來就是現在热刺的孙兴憨，暂时未有任何冠军在手，加上受国家形象拖累，在未來也应该不会有太大的影响力，所以，在可以预见的一段时间內，中田仍会是亞洲足球第一人。
截止目前，日本足球第一人的位置只有两人可以参与竞争，一个是日本足球历史上的国宝级人物三浦知良，还有一个自然是中田英寿，影响力上包括奥寺康岩、中村俊辅、本田圭佑和香川真司在内都要稍逊一筹。考虑到三浦知良的成功主要集中在国内，个人倾向于中田英寿占据这个位置。
1996年亚特兰大奥运会上的日本队1：0爆冷击败了罗纳尔多和里瓦尔多领衔的巴西，初出茅庐的中田英寿的表现让人眼前一亮。1997年世界杯亚洲区十强赛，日本队位列小组第二，和另外一个小组第二、中国队的苦主伊朗争夺一个直接出线名额，中田英寿一手策划本队全部的三个进球，3：2力克波斯铁骑，历史上首次杀进世界杯决赛圈。2002年本土世界杯，他以绝对核心的身份率领球队更近一步挺进16强。
1998年世界杯后，中田英寿成为第一个完全依靠自己实力登陆意甲的日本球员，开始为期10年的海外职业生涯。在意大利，他的三次高光时刻都和尤文图斯有关。代表佩鲁贾上场的首秀就以一记边路突破后的小角度射门和一记半凌空抽射为球队梅开二度，最后3：4小负对手；在罗马夺冠的2000—01赛季，红狼第29轮客场挑战赛前仅落后两分的老妇人，在两球落后的逆境中替换托蒂上场，他先是在大禁区前沿抽出一记世界波，随后又助攻蒙特拉扳平比分，顽强的帮助罗马保持住领先优势；在帕尔玛，他的客场进球帮助球队力克对手获得意大利足协杯冠军。
