羽毛球课堂：一目了然！简洁版羽毛球比赛规则
1. 21 分制，3局2胜为佳
2. 每球得分制
3. 每回合中，取胜的一方加 1 分
4. 当双方均为 20 分时，领先对方 2 分的一方赢得该局比赛
5. 当双方均为 29 分时，先取得 30 分的一方赢得该局比赛
6. 一局比赛的获胜方在下一局率先发球
赛间休息与换边规则
1. 在一局比赛中，当领先的一方达到 11 分时，双方有 60 秒休息时间
2. 在两局比赛间，双方有 2 分钟的休息时间
3. 在决胜局的中，当领先的一方达到 11 分时，双方交换场地
羽毛球比赛规则 单打
1. 在一局比赛开始时（比分 0 ： 0）或发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球
2. 如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球
3. 如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方
羽毛球比赛规则 双打
1. 与单打一样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球
2. 如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变
3. 如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方
4. 当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场
羽毛球双打比赛规则图解
下面描述一场 羽毛球双打比赛 ，A & B vs C & D，比赛开始时，由A率先发球，C接发球
比赛进程的说明比分发球区发球&接发获胜方图解比赛开始0 - 0右侧半场发球A发球，C接发球A & B羽毛球比赛规则 三打三
谓三对三，顾名思义就是三个人对三个人，因此在发球、站位以及一些打法等方面有特别的规定和要求
发球接发球的站位等基本原则仍要遵循羽毛球的双打规则，如得分为偶数时发球一方站在右半区发球，得分为奇数时发球一方站在左半区发球
1. 比赛前每队确定第一、第二、第三发球队员和接发球队员，分别为A队（A1、A2、A3）、B队（B1、B2、B3）
2. A1发球，B1则接发球
3. B1发球，A1则接发球，以此类推
4. A1发球得分后，换由本方A2发下一个球，即若为A方发球，则A1，A2，A3依次发球
5. B1发球得分后，换由本方B2发下一个球，即若为B方发球，则B1，B2，B3依次发球
比赛用球
1. 应由16根羽毛固定在球托上
2. 每根羽毛从球托面至羽毛尖的长度，统一为62～70毫米
3. 羽毛顶端围成圆形，直径为58～68毫米
4. 羽毛应用线或其他适宜材料扎牢
5. 球托底部为球形，直径为25～28毫米
6. 球重4．74～5．50克
羽毛球拍规格
1. 羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成
2. 一支球拍的长度不超过68厘米
3. 球拍柄与球拍杆长度不超过42厘米，拍框长度不超过25厘米，宽为20厘米
4. 球拍发展方向：重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好
羽毛球场地标准尺寸
1. 羽毛球场地应是一个长方形，用宽40毫米的线画出
2. 场地线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色
3. 所有的线都是它所界定区域的组成部分
4. 从球场地面起，网柱高1.55米
5. 网柱必须稳固地同地面垂直，并使球网保持紧拉状态
6. 网柱应放置在双打的边线上
7. 羽毛球球网应由深色优质的细绳编织成，网孔为均匀分布的方形，边长15～20毫米
8. 羽毛球球网上下宽760毫米
9. 绳索或钢丝须有足够的长度和强度，能牢固地拉紧并与网柱顶部取平
10.场地中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米
11.球网的两端必须与网柱系紧，它们之间不应有空隙
12.长13.40米，双打宽6.10米，单打宽5.18米，双打球场对角线长=14.723米，单打球场对角线长=14.366米
羽毛球团体比赛 简介
羽毛球团体比赛有男团和女团，但是团体项目不是奥运会比赛项目。比较著名的三大羽毛球团体赛是汤姆斯杯、尤伯杯和苏迪曼杯。
汤姆斯杯羽毛球赛（thomas cup badminton）
汤姆斯杯羽毛球赛是世界上最高水平的男子羽毛球团体赛，就是世界男子羽毛球团体锦标赛， 由原国际羽联创办于1948年。每两年举办一次。
尤伯杯（Uber cup badminton）
世界女子羽毛球团体锦标赛（尤伯杯赛）的奖杯。因由尤伯夫人捐赠而得名。又称为“世界女子羽毛球团体锦标赛”。尤伯杯赛制同汤姆斯杯赛一样。在1982年以前是每三年举行一次，比赛采用七场四胜制。自1984年开始，改为每两年举行一次，采用五场三胜制。
苏迪曼杯（Sudirman Cup)
又称世界羽毛球混合团体锦标赛，采用五场三胜制，由男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和混合双打五个项目组成，是代表羽毛球整体水平的最重要的世界大赛，与汤姆斯杯赛和尤伯杯赛齐名。1989年，在印度尼西亚举行了第一届苏迪曼杯赛，此项比赛每两年举行一届，逢双数年是汤姆斯杯赛和尤伯杯赛，单数年为苏迪曼杯赛。
羽毛球团体赛规则
按照苏迪曼杯的规则是男单，女单，男双，女双，混双。顺序可一双方协议定，但是选手不能兼项，就是不能一人参加两项。每项都是三局两胜，每局21分。五场三胜制。
发球违例
1. 未将球发在相应的区域内
2. 球挂在网上或停在网顶
3. 球过网后挂在网上
4. 双打时，接发球员的同伴接到球或被球触及
比赛进行中违例
1. 球落在场地界线外
2. 球从网孔或网下穿过
3. 球未从网上方越过
4. 球触及天花板或四周墙壁
5. 球触及运动员的身体或衣服
6. 球触及场地外其他物体或人
7. 球被击时停滞在球拍上，紧接着被拖带抛出
8. 球在一个回合中被同一方队员多次击中
9. 运动员的球拍、身体或衣服，触及球网或球网的支撑物
10.过网击球(击球时，球拍与球的最初接触点在击球者网这一方，而后球拍随球过网的情况除外)
羽毛球发球区域
单打发球有效区域为下图中的蓝色区域
双打发球有效区域为下图中的绿色区域
羽毛球半场边线
单打时，半场边线有效范围是下图中的蓝色区域
双打时，半场边线有效范围是下图中的绿色区域
定义
1. 运动员：参加羽毛球比赛的人
2. 一场比赛：双方各一名或两名运动员是决定胜负的最基本的单位
3. 单打：双方各一名运动员进行的一场比赛
4. 双打：双方各两名运动员进行的一场比赛
5. 发球方：有发球权的一方
6. 接发球方：发球的对方
羽毛球课堂：羽毛球双打基本打法
【基本手法步法特点】
羽毛球单打和双打的气质是截然不同的。如果说单打球员的气质像一名剑客，舒展身体从容挥击球拍，跑位大开大合，一招一式，有来有往。那么双打球员的气质就像一名刺客，出手要短促快速，打点准确，咄咄逼人，以快打慢。
双打，就要像一名刺客一样思考。
双打的意识，就是要抢夺时间优势，要抢攻，要加速，要下压，快一步就强一寸。
剑客是用剑的，刺客是用匕首的，匕首短小但是易于挥动，变线快。所以用匕首的刺客游戏就决定了双打的手法和步法。
基本握拍：双打的握拍比单打握拍靠上，握拍位置是拍柄的中上部分，主要是为了挥拍速度更快更短促，来实现双打中大量的平抽挡。发力要短促干脆，不要拖泥带水。
基本手法：双打为了抢到“控球状态”，必须使用大量的平抽挡技术，来把对方的平球甚至下压球转化成为自己打回去的平球和下压球，尽最大可能避免起高球给对方进攻机会。以小线条平抽挡为主，以大线条技术为辅。
基本步法：见 3.抢、补、压意识。
【双打生命线】
双打所有技术围绕着一点，这就是双打生命线。但凡大家对双打了解一点的都知道，双打的发接发前三拍非常重要，因为前三拍很大程度上决定了这一分的开局优势归属。
双打的生命线就是：让球过网的时候，是从上往下走的。
通俗来讲，就是只能我压着你，不能你压着我。
原理：依照我之前文章，双打人多地少，所以相对单打是易守难攻的游戏，相对单打更加不可能一拍打死对方（因为空地有限），所以双打相对于单打，更加依赖多拍持续进攻。
只有多拍进攻才能够不断破“势”，形成“火力压制”。你第一拍下去，他挡回来八成力道，第二拍下去，挡回来六成，第三拍，四成，第四拍，他根本挡不住了。
所以双打要尽可能在较短的时间段内形成持续快速的下压进攻，多拍压死。
一切的站位，都围绕着这个目标。
如果把双打的进攻环节拆分成一个链条，我曾经给它起过一个名字叫做“进攻链”，那双打的进攻链和防守链就是：
我方主动态势：
发接发网前争夺——成功，球从上往下走——中前场拦截——对手起球——我方前后站位——后攻前封连续下压。
我方被动态势：
发接发网前争夺——失败，球从下往上走——中前场防守——起高球——我方左右站位——用平抽挡处理对方进攻寻找攻防转换机会。
以上两条链条都是主动和被动态势的理想状态，实战中也有可能由于一方处理回球出色，在链条走到一半的时候就实现了两方的攻防转换。
这个进攻链条有个特点：步骤越靠前，实现攻防转换就相对容易，步骤越靠后，实现攻防转换就相对不容易。当今的男双，特别是印尼队、韩国队作为男双强国带动的潮流，越来越强调平抽挡和前半场的快速争夺，使得男双越来越成为了前场短平快的较量。像之前那种随随便便一方就能够过渡到“后攻前封”状态的情况越来越少了，高水平的男双运动员基本上会尽量在中前场抽挡就解决掉对手。因为一旦一方过渡到“后攻前封”状态，此方的优势就会极大。
所以，双打中大家都会尽量在前几拍中取得优势，让球从上往下走之后，自己形成前后站位，逼迫对手左右站位防御。
【抢、补、压意识】
— 抢 —
双打不必像单打一样时时刻刻以重心稳定为第一优先级，而是以加速抢攻为第一优先级。所以说双打存在大量的抛弃重心的抢攻。这种抢攻一般有三种：①向前的抢放网扑网；②左右横向的拦截；③后仰抢高点强行下压。
一句话，打中前场站位的球员，要不惜一切代价尽量把球拦截在中前场，能不到后场解决问题的就不要拖到后场。
特别提示：此处和单打原则有天壤之别，打习惯了单打的球友，出拍的时候都会先保证中心，但是对方往往不管自己的重心追求抢攻，于是总是被打得猝不及防。所以喜欢单打的球友在切换双打的时候，首先要把战术优先级从重心第一优先调节成速度第一优先。
— 补 —
站位补位
站位补位是静态的补位，即在时间相对富裕的状况下，如何站位能够最大程度利用空间，是比较基础的站位。
首先看两张标准左右站位和前后站位图：
【前后站位（标准）】
【左右站位（标准）】
由于前后位多为进攻状态，左右位多为防守状态，所以以上两个标准图只局限于进攻路线为中央或者来球路线为中央时。
当进攻路线偏向一侧，或者来球路线偏向一侧的时候，就要做微妙的调整。
【前后站位（变形）】
【左右站位（变形）】
在前后站位中，我方A向右侧进攻，并上网强攻试图封死回球直线路线，B应当适当上前一小步，封死对方的直线回球和小斜线回球。封锁回球路线的前提是，A出球的力度足够大，落点足够刁钻，使得对方回抽不易卸力，或者落点不易回击（最典型的要害是对方持拍手的肩膀处），如果A的力量和落点不够好，那么此种封锁路线会被破掉。
在左右站位中，我方向对方左侧区底线挑高球后撤准备接杀和接吊。由于A面对回球是直线，B是斜线，所以A要相对靠后，B可以相对不太靠后，使得回球的路线到A和B基本差不多为上。
运动补位
由于中前场队员要不惜代价抢攻，所以容易出现上面提到的：①向前的抢放网扑网；②左右横向的拦截；③后仰抢高点强行下压。
这三种抢攻都会在一定程度上失去重心，是牺牲重心追求速度的结果，所以后场队员就要迅速补位：
①若A抢扑网，则B保护A身后；
②若A向左或向右拦截，B注意保护另一侧；
③若A后仰强行下压，B上网保护前场，A顺势保护后场。
— 压 —
要能形成连压，我方主动的杀球或者抽球，必须要么有力度要么有角度。有力度，就让对手回弹不好卸力，或者太快来不及抽回。有角度，比如打到对手持拍手肩膀或腋下处，让对手无法顺畅发力，或者打到二人中央结合处，让对手意识混淆。
一旦形成压制，站位马上向上图前后变形站位靠拢，一定程度牺牲后场，连攻一个最弱点。
