1上海海湾半程马拉松怎么样
上海海湾半程念岩拍马拉松比赛已经有20年的历仔羡史了，被誉为“中国百会之一”，它每年都吸引着来自世界各地枣数的参赛者参加，是一项非常出色的比赛，是中国著名的马拉松盛会。
2上海半程马拉松直通成绩标准
上海半程马拉松直通成绩标准如下： 1、男子组：全马（42.195公里）3小时20分钟内完成。半马（21.0975公里）1小时30分钟内完成。 2、女子组：全马（42.195公里）3小时50分钟内完成。半马（21.0975公里）1小时50分钟内完成。
3半程马拉松多少公里
半程马拉松21.0975公里。
半程马拉松是路程为21.0975公里的长跑比赛，又名二分之一马拉松。半程马拉松是全程马拉松比赛路程的一半，对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛，通常与全程马拉松或者四分马拉松同时举办。
马拉松全程是42.195公里，一般人无法完成，只有经过专业训练的人才能跑完全程。而马拉松的魅力就在于对参赛者的包容，马拉松赛无论专业运动员还是业余爱好者，大家都可以一起比赛，所以很多人都会去参加马拉松比赛。
四分马拉松，即四分之一的马拉松，全程10548.25米。是一种国际上很普及的长跑运动。由于跑马拉松全程需要很专业的训练之后才能完成，国际上比较普及的是四分马拉松长跑。四分马拉松，一般不需专业训练也可完成。
马拉松起源：
马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里（也有说法为42.193公里，但比赛都是用42.195公里）。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。
这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。
菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动地喊道“欢......乐吧，雅典人，我们......胜利了”说完，就倒在地上死了。
为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。
马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。
4半程马拉松是几公里
半程马拉松是21.0975公里。
半程马拉松是一项长跑比赛，全程距离为21.0975公里，通常在跑步比赛中称为“半禅神岩马”。半程马拉松是一项瞎毁挑战性很高的运动，需要跑步者具备一定的体能和训练基础。
半程马拉松的起源可以追溯到古希腊时期的马拉松战役，当时雅典与波斯帝国交战，希腊士兵费德里卡斯（Pheidippides）被派往斯巴达寻求支援，他穿过了希腊境内的平原、山区和沙漠，最终在完成了一次超过40公里的奔跑之后，死于体力耗尽。为了纪念费德里卡斯的英勇，马拉松比赛诞生了。
半程马拉松比赛的特点
现代的半程马拉松比赛通常会在城市的街道和公园内进行，赛道会有一定的起伏和坡度，跑步者需要在比贺御赛中不断调整自己的节奏和呼吸，以保持体力和速度的平衡。半程马拉松的比赛时间通常在1小时30分钟到2小时之间，具体的完成时间取决于跑步者的体能和训练水平。
参加半程马拉松比赛需要进行一定的准备和训练，以保证身体和心理的适应能力。训练包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练等，可以帮助跑步者提高耐力、速度和灵活性。此外，跑步者还需要注意饮食和休息，以保证身体得到充分的恢复和营养补充。
52013杭州半程马拉松和上海半程马拉松
今年已经是2014年了，而且今年的上马和杭马是在同一天。 半程的关门时间应该是在3小时吧，平时有训练的话基本上没有问题。 如果，从来没有训练过，建议在跑前两周进行15公里以上的训练。 另外在比赛中，前程不要跑太快了。途中要注意补水。
62015上海国际马拉松全程或半程的奖牌有时间限制吗？还是跑完就有？
2015上海国际马拉松全程或半程的奖牌是有时间限制的，需要在规定的关门时间内完赛，在6小时15分内跑完马拉松者发完赛奖牌，在3小时内跑完半程马拉松者发完赛奖牌。
2015上海国际马拉松比赛期间比赛路线各段设关门时间，限时对社会交通封闭。关门时间后，相应路段恢复社会交通。在规定的关门时间内，未跑完对应距离的参赛选手须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险，关门时间按自然时间计算。
本届比赛，男子马拉松冠军的成绩必须达到2:09:30以内，女子马拉松冠军的成绩必须达到2:28:00以内。
扩展资料：
2015年11月8日7:00，2015年上海国际马拉松赛隆重举行，来自85个国家及地区的35000名选手参加了本次比赛。
比赛项目分为马拉松（42.195公里）、半程马拉松(21.0975公里)、10公里跑和健身跑几个项目。
参加马拉松赛比赛者须在比赛当年12月31日前满20周岁，参加半程马拉松、10公里跑比赛者须在比赛当年12月31日前满16周岁坚持长跑锻炼，并经注册医疗机构体格检查(10公里跑除外)，证明身体健康，适宜参加该项比赛。
马拉松限报15000人、半程马拉松限报8000人、10公里跑限报7000、健身跑限报5000人。
参考资料来源：百度百科-上海国际马拉松赛
参考资料来源：百度百科-2015上海国际马拉松赛
7北京半程马拉松时间
2023北京半程马拉松时间开始的时间为4月16日7:00。
2023年4月16日7:00，2023北京半庆孝行程马拉松鸣枪开跑，经过角逐，最终肯尼亚选手基鲁伊以59分37秒的成绩获得男子组冠军，同时打破了赛会纪录。中国选手杨克古以1小时3分41秒夺得亚军，也打破了原赛会纪录。女子组前三名被中国选手包揽，刘敏以1小时11分7秒夺得冠军，夏雨雨和徐冰洁取得二、三名。
该次比赛按特邀运动员、大众选手的顺序分区检录集结，各区域间距10米。大众选手检录慎好时间为比赛日（2023年4月16日）5:30-7:00，请选手合理安排出行时间，提早到达起点检录。选手入场通过号码布查验和人脸识别设备查验后，进入相应集结区。
关于本次赛事的相关信息
1、基本信息：2023北京半程马拉松，是由北京市体育局主办，北京市体育竞赛管理和国际交流中心、中奥路跑（北京）体育管理有限公司承办的马拉松赛事。
2、比赛阵容：2023北京半程马拉松设置了男、女半程马拉松项目，规模达2万人。共有来自中国、日本、美国、德国、法国、加拿大、西班牙、印度、韩国、新加坡等27个国家和地区共5万余人参与报名。其中男子选手占比为74%，女子选手占比26%。
3、完赛奖牌：2023年北京半程马拉松完赛奖牌以北京成为世界首个“双奥之城”为背景进行创作，正面以2008年北京奥运会主会场国家体育场“鸟巢”为原型，背面则是以2022年北京冬奥会国家速滑馆“冰丝带”为原型，两大奥运会地标元素完美融合，以表达“双奥之城，誉哗奔向未来”的美好愿景。
82023上海马拉松时间表
2023上海半程马拉松将于4月16日（周日）在浦东新区举行。
2023浦发银行上海半程马拉松以“申而不凡Break The Ordinary”为口号，将于4月16日上午7:00鸣枪开跑，起点位于浦东新区丰和路，终点设置在浦发银行东方体育中心。
赛事路线相比2021年进行了部分调整，将途经陆家嘴、世博地区等地标性路段，全长21.0975公里。今年的路线将不再途经前滩公园较为狭窄的内部路段，转而选择更为宽阔的前滩大道。本次赛事依然采取分枪起跑，预计参赛规模15000人。
2023上海半程马拉松比赛赛制
赛事的慈善报名于3月9日13:30开启，名额200席，额满即止。大众跑者则可以在3月9日13:30至12日13:30期间登录上马官网网站或下载上马APP，选择相应赛事进行报名，赛事抽签结果将于3月17日公布。
本次赛事设直通名额，2021闻泰安世上海10公里精英赛男子前400名、女子前200名的参赛者及2021上海女子半程马拉松赛线上跑通过抽签获得直通名额的50名参赛者无须参加抽签，符合直通上海半马跑者报名资格要求者可在3月9日13:30至3月14日12:00期间登录上马官网网站或下载上马APP，选择相应赛事进行报名。
赛事装备领取工作将于4月14日-15日在浦发银行东方体育中心游泳馆运动天地（泳耀路701号）进行。
92023上海马拉松时间表
2023上海半程马拉松将于4月16日（周日）在浦东新区举行。
2023浦发银行上海半程马拉松以“申而不凡Break The Ordinary”为口号，将于4月16日上午7:00鸣枪开跑，起点位于浦东新区丰和路，终点设置在浦发银行东方体育中心。
赛事路线相比2021年进行了部分调整，将途经陆家嘴、世博地区等地标性路段，全长21.0975公里。今年的路线将不再途经前滩公园较为狭窄的内部路段，转而选择更为宽阔的前滩大道。本次赛事依然采取分枪起跑，预计参赛规模15000人。
2023上海半程马拉松比赛赛制
赛事的慈善报名于3月9日13:30开启，名额200席，额满即止。大众跑者则可以在3月9日13:30至12日13:30期间登录上马官网网站或下载上马APP，选择相应赛事进行报名，赛事抽签结果将于3月17日公布。
本次赛事设直通名额，2021闻泰安世上海10公里精英赛男子前400名、女子前200名的参赛者及2021上海女子半程马拉松赛线上跑通过抽签获得直通名额的50名参赛者无须参加抽签，符合直通上海半马跑者报名资格要求者可在3月9日13:30至3月14日12:00期间登录上马官网网站纳辩携或下载上马APP，选择相灶埋应赛事进行报名。
赛事装备领取工作将于4月14日-15日在浦发银行东方体育中心游泳馆运动天地洞伏（泳耀路701号）进行。
