抖音短视频:乒乓球反手发球教学视频:慢速教学乒乓球发球视频

小编 46 0

1慢速教学乒乓球发球视频

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2乒乓球反手发球的技巧

直板反手斜线奔球。 要领是:右脚稍前,左脚稍后,身体向左侧偏斜,向身体的左后引拍,拍面保持适当前倾,当球回落至网高时,向右前上方挥动,击球中上部,同时重心由左脚移至右脚。 横板反手斜线奔球。 要领是:右脚稍前,身体向左偏斜,以前臂发力为主,球的第一落点是在本方近端线处。 直板反手发右侧下旋斜线球 直板反手发右侧下旋斜线长球的方法是右脚稍前,左脚稍后,身体向左侧偏斜,当球向上抛起时,球拍向左后上方引拍,拍面稍后仰,当球回落至网高时,手臂迅速向右前下方挥动,击球中下部,向右侧底部摩擦,同时,重心由右脚移向左脚。第一落点靠近本方球台端线,第二落点靠近对方球台端线。 直板反手发右侧下旋斜线短球的方法与直板反手发右侧下旋斜线长球的方法基本相同。两者之间的不同之处是,第一、发右侧下旋短球时第一落点在本方球台一侧靠近球网,发右侧下旋长球时第一落点在本方球台一侧靠近端线,第二、发短球时球拍接触球的侧向摩擦力大于发长球时,球拍与球的撞击声小于发长球时 横板反手发右侧下旋斜线球: 横板反手发右侧下旋斜线长球的方法是站位左半台,身体向左偏斜,向左后上方引拍,拍面稍后仰,手腕适当内屈,拍柄朝下便于手腕发力,当球回落至网高时,手臂迅速向右前下方挥动,击球的中下部,向右侧底部摩擦,同时重心由右脚移到左脚,第一落点靠近本方球台的端线,第二落点靠近对方球台的端线。 横板反手发右侧下旋斜线短球的方法是站位左半台,右脚稍前,左脚稍后,身体向左偏斜,当球抛起时,向左后上方引拍,拍面稍后仰,当球回落至网高时,手臂迅速向右前下方挥动,身体重心在右脚上,左脚稍抬起,击球的中下部,向右侧底部摩擦,同时左脚踏地,身体向右偏摆以辅助发力,第一落点在本方球台靠近球网,第二落点在对方球台靠近球网 直板反手发右侧下旋直线球: 直板反手发右侧下旋直线长球的方法是右脚稍前,左脚稍后,身体向左侧偏斜的角度要大于斜线发球,当球向上抛起时,球拍向左后上方引拍,拍面稍后仰,当球回落至网高时,手臂迅速向右前下方挥动,击球的中下部,向右侧底部摩擦,向下的力量稍大一点,第一落点靠近本方球台的端线,便于发出直线长球。 直板反手发右侧下旋直线短球的方法同样是右脚稍前,左脚稍后,身体向左侧偏斜,当球向上抛起时,球拍向左后上方引拍,拍面稍后仰,当球回落至网高时,手臂迅速向右前下方挥动,击球的中下部,向右侧底部摩擦,不同之处在于磨擦的力量稍大一点,第一落点靠近本方球台的球网,便于发出直线短球 横板反手发右侧下旋直线球: 横板反手发右侧下旋直线长球的方法是右脚稍前,左脚稍后,身体向左侧偏斜的角度要大于斜线发球,当球向上抛起时,球拍向左后上方引拍,拍柄朝下,拍面稍后仰,当球回落至网高时,手臂迅速向右前下方挥动,击球的中下部,向右侧底部摩擦,向下的力量稍大一点,第一落点靠近本方球台的端线,便于发出直线长球。 横板反手发右侧下旋直线短球的方法同样是右脚稍前,左脚稍后,身体向左侧偏斜,球拍向左后上方引拍,拍柄朝下,拍面稍后仰,当球回落至网高时,手臂迅速向右前下方挥动,击球的中下部,向右侧底部摩擦,不同之处在于磨擦的力量稍大一点,第一落点在本方球台靠近球网,便于发出直线短球
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3乒乓球怎么发球正确初学者视频

乒乓球正确发球是将球抛起来,等球落到合适的高度,利用腕力,以使球力发生转移位置,当球落到对方的台面时,产生飘移。

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1.发球的方法有好多种,正手发奔球,反手发急球与发急下旋球,发短球。正手发转与不转球。正手发左侧上(下)旋球。反手发右侧上(下)旋球。下蹲发球。正手高抛发球。

2.乒乓球更侧重技巧和敏捷度。乒乓球的旋转非常重要,如果不会旋转基本上接不到球,侧上侧下一碰就飞,新手体验感比较差。

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3.乒乓球、网球和羽毛球,可以说是“三小球”,也是深受国人甚至亚洲人喜爱的球类运动。不管是羽毛球还是乒乓球,都可以挑来挑去打和平球,也可以调高球。这里不去追求技术和步法方面的东西,只有一个目标,玩的开心力求上台。

打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替,避免神经系统过度紧张。提供了一个减压的途径。我打乒乓球的时候,心中只想着球和动作,把工作中和生活中的所有烦恼都抛在一边,这样,可以使自己的心变得纯净一些,让自己做一个简单快乐的人。

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乒乓球正确发球是将球抛起来,等球落到合适的高度,利用腕力,以使球力发生转移位置,当球落到对方的台面时,产生飘移。

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1.发球的方法有好多种,正手发奔球,反手发急球与发急下旋球,发短球。正手发转与不转球。正手发左侧上(下)旋球。反手发右侧上(下)旋球。下蹲发球。正手高抛发球。

2.乒乓球更侧重技巧和敏捷度。乒乓球的旋转非常重要,如果不会旋转基本上接不到球,侧上侧下一碰就飞,新手体验感比较差。

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3.乒乓球、网球和羽毛球,可以说是“三小球”,也是深受国人甚至亚洲人喜爱的球类运动。不管是羽毛球还是乒乓球,都可以挑来挑去打和平球,也可以调高球。这里不去追求技术和步法方面的东西,只有一个目标,玩的开心力求上台。

打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替,避免神经系统过度紧张。提供了一个减压的途径。我打乒乓球的时候,心中只想着球和动作,把工作中和生活中的所有烦恼都抛在一边,这样,可以使自己的心变得纯净一些,让自己做一个简单快乐的人。

5乒乓球反手发球技术及要领

发短球
★动作要领:准备姿势与发急球相似。不同的是击球时拍形稍后仰,前臂和手腕轻轻击球的中下部。击球点与网同高,第一落点应在本方球台的中段。
反手发急球:
★动作要领:右脚稍前,左手掌心托球置于腹前左侧,右手持拍于身体左侧。抛球后,待球下落时前臂迅速由后向前挥动,拍面稍前倾,击球的中上部。击球后,前臂和手腕随向前挥动。
反手发急下旋球:
★动作要领:与反手发急球相似,区别在于拍同球接触瞬间拍面略为后仰,击球的中下部。击球点比网稍低,前臂在向前挥动时手腕下压磨擦球,第一落点应在本方球台的端线附近。
反手发右侧上(下)旋球:
★动作要领:右脚在前。持拍手向左上方引拍,拍柄略向下。当球下落与网同高时,前臂和手腕同时发力,触球瞬间手腕向右上方转动,使拍从球的中部向右上方磨擦。发右侧下旋球时,手腕向右下方转动,使拍从球的中部向右下方磨擦。
高抛发球:
★动作要领:站位偏于左半台,右脚稍后,两膝微屈,身体侧对球台约成90度,持球手一侧身体与球台约距20厘米。抛球时,持球手肘部要略靠体侧,手托球略高于台面,手腕固定,以前臂发力为主配合膝关节伸展向上抛球。当球抛起后,持拍手臂立即向右侧后上方引拍,手腕也随之外展,腰腹向右侧上稍提起,待球落至比网稍高时开始挥臂击球。拍与球接触的一瞬间,动作和发正手左侧上(下)旋球相同。
下蹲式发球:
★动作要领:下蹲式发球基本上有两种,一种是先由站立姿势将球抛起,然后成半蹲姿势击球;另一种是身体先由半蹲姿势将球抛起,然后击球。
横拍下蹲式发右侧上(下)旋球时,将球抛起后,持拍手向上引拍超过肩高。当球下落到比网稍高时,球拍由左向右前方挥动,磨擦球的右侧上(下)部,使球产生右侧上(下)旋转)。
正手发急球:
★动作要领:两脚平行站位,左手掌心托球置于腹前右侧,右手持拍于身体右侧。抛球后,待球下落时前臂迅速由后向前挥动,拍面稍前倾,击球的中上部。击球后,前臂和手腕随势向前挥动。
正手发转与不转球:
★动作要领:右脚在后,前臂向后上方引拍,拍面略后仰。当球下落与网同高时,前臂迅速向前下方挥动,手腕用力转动,磨擦球的中下部。发不转球时,主要是拍与球接触的一瞬间,用球拍向前撞击,减少向下的磨擦力。
正手发左侧上(下)旋球:
★ 动作要领:右脚向后。抛球时,持拍手向右上方引拍,手腕外展。当球下落与网同高时,手臂迅速向左下方挥动,触球瞬间手腕快速向左上方转动,使球拍从球的中部向左上方磨擦。发左侧下旋球时,手腕快速向左下方转动,使球拍从球的中部向左下方磨擦。

6乒乓球反手发球技术及要领

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一、要领:

1、引拍,站位于球台偏左角,右脚稍前或平站,身体略向左转,左手掌心抛球置于身体左侧前方。同时,右臂外旋,使球拍角度稍前倾,向身体左后方引拍;

2、击球,当球从高点下降至稍高于网时,右臂从身体后方向右前方挥动,击球中上部向前方发力,球击出后第一落点在球台中央。

3、随挥 ,手臂和手腕继续向右前方随势挥动并迅速还原;

二、注意事项:

1、发力主要部位以前臂和手腕为主,动作过程中身体重心从左脚移至右脚;

2、初学者易出现不抛球,台内击球,或用球拍向前下方切击使球产生急下旋,不利于基本功训练;

3、从初学反手平击发球开始,应重点体现出上、下肢及腰、髋关节协调用力。要求技术动作规范并符合规则,如练拍或直拍两面攻打法,则学练反手发球就显得更为重要。

7乒乓球反手推挡,反手发球的技术要领

源樱晌乒乓球基本技术

一、步法

★单步:击球时以一脚的前脚掌为轴,另一脚向前后或左右移动一步,以取得合理的击球位置。一般在来球较近身颂举体时采用这种步法

★换步:击球时以来球同方向的脚向来球方向先跨一步,另一脚跟着移动一步,以取得合理的击球位置。一般在来球离站位稍远的情况下采用这种步法

跳步:击球时以来球异方向的脚先起动用力蹬地,两脚同时离地向左或向右移动,蹬地脚先落地,另一脚也跟着落地站稳,以取得合理的击球位置。此种步法照顾范围较大,重心较稳健。

★交叉步:击球时先以来球异方向的脚向来球方向移动,并超过另一脚,接着另一脚再向来球方向以取得合理的击球位置。一般在

来球角度大的情况下采用这种步法。

二、握拍

横拍握拍法

★横拍的一般握法如同人们见面时握手一样,中指、无名指、小指握拍柄,虎口贴住拍肩,拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面,食指斜伸在拍的另一面(图)。

直拍握拍法

★快攻型握拍法:它象人们握钢笔写字一样,以食指第二指节和拇指第一指节在拍前的前面构成一个钳形,两指间距离1-2厘米,拍柄贴住虎口,拍后三指自然弯屈贴于拍三分之一的上端(图)。

★弧圈型握拍法:在拍的前面拇指紧贴拍柄左侧,食指扣住拍柄形成一个环状紧握拍柄,拍后三指自然弯屈顶住拍的中部(图)。

★削球型握拍法:

拇指弯屈紧贴拍柄左侧用力下压,其余四指自然分托拍后(图)。正手削球时,尽量使球拍后仰,以减少来球的冲力;反手削球时,拍后四指要灵活地把球拍转动兜起,使拍柄向下。反攻时,食指迅速移到拍前,以第二指节扣住拍柄,拍后三指仍弯屈贴于拍的上端,握法同快攻型。

三、推挡球

加力推:

★动作要领:击球前,前臂上提,球拍后引。在来球上升后期或高点期击球的中上部,触球瞬间用力推压。击球后,手臂随势前送(图)。

减力挡:

★动作要领:站位与平挡球相同。击球时,在触球瞬间手臂前移的动作骤停,或调节好拍面角度把球拍轻轻后移,以削减来球的反弹力。击球后,迅速还原,准备好下一次击球(图)。

快推:

★动作要领:站位近台,右脚稍后或两脚平行开立,上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时,前臂向前推出,食指压拍,拇指放松,球拍前倾,在来球上升期击球的中上部。击球后,手臂随势前送(图)。

平挡球:

★动作要领:两脚平行站立,身体靠近球台。击球前,两膝微屈,含胸收腹。击球时,球拍由后向前,球拍触球拍面与台面近乎垂直,在上升期击球的中部,借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后,迅速还原,准备下次击球(图)。

推挡弧圈球:

★动作要领:推挡回击加转弧圈球时,食指压拍使拍面前倾,与台面约成50度,在来球上升前期推压球的中上部。推挡回击前冲弧圈球时,拍面前倾要小些,与台面约成70度。

推下旋:

★动作要领:击球时,拍面与台面近乎垂直,在来球上升后期或高点期击球,触球瞬间前臂和手腕向前下方发力磨擦球的中部。推击时应适当增大向前的力量,以压低回球的弧线(图)。

四、搓球

反手快搓

★动作要领:两脚开立,两膝雹锋微屈,身体靠近球台。击球时,拍面稍后仰,前臂配合手腕动作向前下方送出,在来球上升期磨擦球的中下部,将球快速搓出(图)。

反手慢搓

★动作要领:两脚开立,身体离台稍远,手臂自然弯屈,向左上方引拍。击球时,前臂内旋配合转腕动作向前下方用力,拍面后仰,在来球下降期磨擦球的中下部,将球搓出(图)。

正手快搓:

★动作要领:两脚平行或右脚稍前站立,两膝微屈,身体靠近球台。击球前,右手向右上方引拍,拍面稍后仰。击球时,前臂和手腕向左前下方挥动,在来球上升期磨擦球的中下部,将球快速搓出(图)。

正手慢搓:

★动作要领:两脚开立,右脚稍后,两膝微屈,身体稍向右转,离台稍远。击球前,向右上方引拍,拍面后仰。击球时,前臂和手腕向左前下方挥动,在来球下降期磨擦球的中下部,将球搓出(图)。

★ 横拍正手慢搓进,拍面略竖一些,击球后,前臂向左下方挥摆,击球时间和部位与直拍基本相同。

五、发球

发短球

★动作要领:准备姿势与发急球相似。不同的是击球时拍形稍后仰,前臂和手腕轻轻击球的中下部。击球点与网同高,第一落点应在本方球台的中段(图)。

反手发急球:

★动作要领:右脚稍前,左手掌心托球置于腹前左侧,右手持拍于身体左侧。抛球后,待球下落时前臂迅速由后向前挥动,拍面稍前倾,击球的中上部。击球后,前臂和手腕随向前挥动(图)。

反手发急下旋球:

★动作要领:与反手发急球相似,区别在于拍同球接触瞬间拍面略为后仰,击球的中下部。击球点比网稍低,前臂在向前挥动时手腕下压磨擦球,第一落点应在本方球台的端线附近(图)。

反手发右侧上(下)旋球:

★动作要领:右脚在前。持拍手向左上方引拍,拍柄略向下。当球下落与网同高时,前臂和手腕同时发力,触球瞬间手腕向右上方转动,使拍从球的中部向右上方磨擦。发右侧下旋球时,手腕向右下方转动,使拍从球的中部向右下方磨擦(图)。

高抛发球:

★动作要领:站位偏于左半台,右脚稍后,两膝微屈,身体侧对球台约成90度,持球手一侧身体与球台约距20厘米。抛球时,持球手肘部要略靠体侧,手托球略高于台面,手腕固定,以前臂发力为主配合膝关节伸展向上抛球。当球抛起后,持拍手臂立即向右侧后上方引拍,手腕也随之外展,腰腹向右侧上稍提起,待球落至比网稍高时开始挥臂击球。拍与球接触的一瞬间,动作和发正手左侧上(下)旋球相同(图)。

下蹲式发球:

★动作要领:下蹲式发球基本上有两种,一种是先由站立姿势将球抛起,然后成半蹲姿势击球;另一种是身体先由半蹲姿势将球抛起,然后击球。

横拍下蹲式发右侧上(下)旋球时,将球抛起后,持拍手向上引拍超过肩高。当球下落到比网稍高时,球拍由左向右前方挥动,磨擦球的右侧上(下)部,使球产生右侧上(下)旋转(图)。>

正手发急球:

★动作要领:两脚平行站位,左手掌心托球置于腹前右侧,右手持拍于身体右侧。抛球后,待球下落时前臂迅速由后向前挥动,拍面稍前倾,击球的中上部。击球后,前臂和手腕随势向前挥动(图)。

正手发转与不转球:

★动作要领:右脚在后,前臂向后上方引拍,拍面略后仰。当球下落与网同高时,前臂迅速向前下方挥动,手腕用力转动,磨擦球的中下部。发不转球时,主要是拍与球接触的一瞬间,用球拍向前撞击,减少向下的磨擦力(图)。

正手发左侧上(下)旋球:

★ 动作要领:右脚向后。抛球时,持拍手向右上方引拍,手腕外展。当球下落与网同高时,手臂迅速向左下方挥动,触球瞬间手腕快速向左上方转动,使球拍从球的中部向左上方磨擦。发左侧下旋球时,手腕快速向左下方转动,使球拍从球的中部向左下方磨擦(图)。

六、削球

反手远削:

★动作要领:两脚开立,右脚在前,两膝微屈,上体略向左转,重心支撑点放在左脚上,引拍至左肩侧。击球时,上臂带动前臂向右前下方挥动,拍面后仰,手腕跟着前臂用力方向转动,在来球下降期磨擦球的中下部,将球削出,重心支撑点移至右脚。击球后,迅速还原,准备下一次击球(图)。

反手近削:

★动作要领:两脚开立,右脚稍前,两膝微屈,身体离台稍近并略向左转。手臂自然弯屈,向左上方引拍约与肩平,拍面稍后仰。击球时,手臂迅速向右前下方挥动,以前臂和手腕用力为主,在来球高点期磨擦球的中部或中下部,将球削出(图)。

接短球:

★动作要领:离台较远时,上前接短球要使用交叉步,一般以右脚在前、上体略前倾移近球台,手臂伸进台内将球击回。如来球稍高,要迅速上前反攻。

接突击球:

★动作要领:准确地判断来球方向和落点,迅速移步取得有利击球位置,是接好突击球的首要一环。

突击球冲力较大,速度较快,为了争取时间,必须加快手臂上提动作,以便下压来球,整个击球动作要小而迅速。击球时,压要多于送,即向下的力量大于向前的力量。在近台还击时,拍面要接近垂直;远台还击时,拍面稍后仰。由于来球较急,回球动作又较快,主要是借助对方来球的力量进行还击,所以不要加转腕动作,而应控制好拍面角度。必要时可增大向下的用力,以压低弧线,加强旋转(图)。

削弧圈球:

★动作要领:削加转弧圈球时,拍面近乎垂直,向下的力量要大于向前的力量。对方来球旋转愈强,愈要用把球压低。一般在下降期击球。

削前冲弧圈球时,上臂动作较小,前臂发力,手腕固定,拍面稍后仰,从后上方向前下方削出,动作短促有力。一般在下降期击球。在向下用力切削以抵消来球前冲力的同时,还应适应增加前送的力量。

削追身球:

★动作要领:来球在身体中间偏右时,要迅速向左让位,用正手回接。右脚后撤一步,身体立即右转并收腹,重心支撑点放在后脚,手臂靠近身体,前臂向右上提起。击球时,前臂和手腕向前下方用力,并配合外旋动作使拍面后仰,将球削出(图)。

正手近削:

★动作要领:两脚几乎与球台平行站立,身体离台稍近。击球时,稍向右转,右脚拉后半步,手臂自然弯屈,引拍约与肩平,拍面稍后仰,前臂用力向左前下方切削,手腕配合下压,一般在来球高点期磨擦球的中部或中下部(图)。

正手远削:

★动作要领:两脚开立,右脚在后,身体离台1米以外,两膝弯屈,上体稍向右转,重心支撑点在右脚上。手臂自然弯屈,引拍至右肩侧。击球时,手臂向左前下方挥动,拍面后仰,手腕在拍与球接触的一瞬间转动,在来球下降期磨擦球的中下部。击球后,迅速还原,准备下一次击球(图)。

8乒乓球反手生胶打法教学

乒乓球反手生胶打法教学的特点是动作小;速度快;突然性强;爆发力大,动作且连贯和紧凑没有多余的动作而且对步法的要求较高,没有步法的快速到位动作就很容易变形,从而会影响到击球的杀伤率和上台的命中率。

在生胶接发球中除了弹击外,反手快拨也是接发球的主要手段之一,快拨是在保证击球稳定性的前提下,控制球的弧线和落点,主动的去调动对方,和相持中占据主动。在接发球时也可以利用快拨变换接发球的落点,随后通过生胶的速度和旋转变化压制对方,让对方无法完成高质量的进攻,从而使自己占据场上的主动权。

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反手快拨时右脚带动身体上步,身体重心降低,击球时球拍在胸前,手腕稍微内旋,在来球的高点期击球,击球时拍头朝右前上方打开,这时球和球拍高度高于球网,不需要刻意制造过网弧线,正好适合生胶的特性。

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生胶快拨的时候板型要稍微立一些,在拨的时候也是尽量用拍头,这样击球质量更高,快拨的线路和落点要灵活,用线路和落点来牵制对方,在回球过程中占据主动。快拨后的衔接同样重要,快拨后对方一般会制造弧线保证上台,之后可以根据自己的技术特点进行进攻。

9乒乓球反手发球技术及要领

发短球
★动作要领:准备姿势与发急球相似。不同的是击球时拍形稍后仰,前臂和手腕轻轻击球的中下部。击球点与网同高,第一落点应在本方球台的中段。
反手发急球:
★动作要领:右脚稍前,左手掌心托球置于腹前左侧,右手持拍于身体左侧。抛球后,待球下落时前臂迅速由后向前挥动,拍面稍前倾,击球的中上部。击球后,前臂和手腕随向前挥动。
反手发急下旋球:
★动作要领:与反手发急球相似,区别在于拍同球接触瞬间拍面略为后仰,击球的中下部。击球点比网稍低,前臂在向前挥动时手腕下压磨擦球,第一落点应在本方球台的端线附近。
反手发右侧上(下)旋球:
★动作要领:右脚在前。持拍手向左上方引拍,拍柄略向下。当球下落与网同高时,前臂和手腕同时发力,触球瞬间手腕向右上方转动,使拍从球的中部向右上方磨擦。发右侧下旋球时,手腕向右下方转动,使拍从球的中部向右下方磨擦。
高抛发球:
★动作要领:站位偏于左半台,右脚稍后,两膝微屈,身体侧对球台约成90度,持球手一侧身体与球台约距20厘米。抛球时,持球手肘部要略靠体侧,手托球略高于台面,手腕固定,以前臂发力为主配合膝关节伸展向上抛球。当球抛起后,持拍手臂立即向右侧后上方引拍,手腕也随之外展,腰腹向右侧上稍提起,待球落至比网稍高时开始挥臂击球。拍与球接触的一瞬间,动作和发正手左侧上(下)旋球相同。
下蹲式发球:
★动作要领:下蹲式发球基本上有两种,一种是先由站立姿势将球抛起,然后成半蹲姿势击球;另一种是身体先由半蹲姿势将球抛起,然后击球。
横拍下蹲式发右侧上(下)旋球时,将球抛起后,持拍手向上引拍超过肩高。当球下落到比网稍高时,球拍由左向右前方挥动,磨擦球的右侧上(下)部,使球产生右侧上(下)旋转)。
正手发急球:
★动作要领:两脚平行站位,左手掌心托球置于腹前右侧,右手持拍于身体右侧。抛球后,待球下落时前臂迅速由后向前挥动,拍面稍前倾,击球的中上部。击球后,前臂和手腕随势向前挥动。
正手发转与不转球:
★动作要领:右脚在后,前臂向后上方引拍,拍面略后仰。当球下落与网同高时,前臂迅速向前下方挥动,手腕用力转动,磨擦球的中下部。发不转球时,主要是拍与球接触的一瞬间,用球拍向前撞击,减少向下的磨擦力。
正手发左侧上(下)旋球:
★ 动作要领:右脚向后。抛球时,持拍手向右上方引拍,手腕外展。当球下落与网同高时,手臂迅速向左下方挥动,触球瞬间手腕快速向左上方转动,使球拍从球的中部向左上方磨擦。发左侧下旋球时,手腕快速向左下方转动,使球拍从球的中部向左下方磨擦。

10乒乓球要反手发球的具体方法?

①.反手位反面切下旋或不转发球。右手为例,站位左半台,身体前倾。持球手托球左角端线,右手竖拍菜刀状,球抛起下降至网高,球拍反面摩擦球左侧下部,然后向对方左台推送,摩中带击为下旋,摩完再击为不转,两种发球动作力求一致,过去为低平不出或半出台球,让对方借不上力,只能轻挑或摆撇。

②.高抛(平抛)强烈下旋球。没练这种发球方法时可能不会了解反手的反面可以发出强烈的下旋球,反手高抛球,反面向上尽量向身体左侧引拍。当球下降至网稍低处,球拍向前加速“削”动,摩擦球底部,就有点像削甘蔗皮的动作。注意:一定要薄,感觉摩擦的力量像大于向前送的力,这样回过去一般是左侧近网,对方刚接触时不清楚其下旋强度,用搓接很容易就下网。

③.高抛(平抛)强烈侧下旋球。和高抛强烈下旋球动作结构基本一样。主要区别:摩擦球时,拍从自己身体左侧向右侧呈一个扇形挥动摩擦球底部,球过网稍侧跳,对方搓接不仅注意球下旋,还要调整板形抵消侧旋。

④.高抛(平抛)急下旋球。在强烈侧下旋球的基础上减小摩擦的力量,增加向前的力量。出球后第一落点在对方端线。第二落点在对方端线,这一点尤为重要。来球快又急又下旋。用来对付那些反手只会盲目推挡的人。

⑤.反手反面奔球。拍末端触球,接触球中部的瞬间,手腕内屈迅速一钩,从球中部向上部摩擦。可奔左右大角度,主要用于偷袭,不宜多发。

⑥.低抛侧旋球。这种球和横板的低抛侧球一样。其实很多发球都可以借鉴横板的反手发球,如你身边有反手发球好的横板球友,不妨请教一下,看可不可以融会贯通。