1乒乓球反手基本动作要领
1.反手档：握悉嫌站位离台近，身体正对来球，几乎不用引拍，动作幅度小，用手腕调整拍形。. 2.反手拨技术：前臂手腕发力为主。. 3.反手带技术： 动作幅度比拨球稍大。. 4.反手拉球技术：注意收腹，弯腰，腿弯曲身体重心较低，充分让开反手位击球所用空间，动作幅度大。. 模仿对象瓦尔德内尔。. 5.反手安全技术：从来球下降时期击球，动作段手柔和，以稳为主。. 模仿对象瓦尔德内尔。.
反手近台攻球：
直拍反手近台攻球时，身体靠近球台，两脚平行站立。击球前，引拍到腹前左侧，肘关节略向前，上臂与前臂约成100度，拍柄稍向下。击球时，上臂贴近身体，前臂外旋向上方挥动，配合向上的转腕动作使拍面略向前倾，在上升陆晌期击球的中上部。击球后，随势将拍挥刀右肩前。
反手扣球：
两脚开立，右脚稍前。击球前，身体略向左转，并向左方引拍，上臂贴近身体，重心支撑点在左脚。击球时，上臂带动前臂向右前方挥击，同时腰部右转，拍面前倾，拍柄略向下，在高点期击球的中上部。击球后，随势挥拍至右肩的钱上方，重心支撑点移至右脚。
2乒乓球反手用什么套胶好
乒乓球拍的套胶就是胶皮和海绵粘在一起的那层东西。现成套胶有正胶、 长胶、 生胶。反手根据自己的技术特点，几种套胶都可以选择。 1、正胶。其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的类型。对于专业选手而言，又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择，如胶皮粘性强、配套的海绵软而厚，因而有很好的“咬”球及“裹”球特性。反胶海绵胶皮是直、横拍选手目前最常用的胶皮，几乎100%的欧洲选手均采用此种胶皮，亚洲选手也有近80%选手使用。因为这种胶皮比较好地兼顾了速度与旋转的要求。 目前国际超一流选手中，绝大部份都使用反胶胶皮。 打反胶的选手都希望胶皮有高裹力，即胶皮面要粘，这样才能有高的摩擦系数。 2、生胶。就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。其特点是击球下沉，搓球旋转弱。由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。目前一批横拍两面攻选手，为求得击球的变化，采用了正手反胶（拉弧圈）和反手生胶（快拨及摆短）的搭配方法。这种性能的胶皮可作为直拍反打反面贴胶的一种选择。 3、长胶。这是一种胶粘细而长的胶皮覆盖在一薄海绵上面而胶皮海绵。在六十年代发明的。当年张燮林用这种胶皮削出变幻莫测的球，被称为乒坛魔术师。这是因为这种胶皮球在拍面会产生反常的旋转现象，典型的变化是：对方搓来的下旋球，己方用长胶对搓时，将以上旋飞回；对方攻来的上旋球，己方用长胶推挡后以下旋飞回；用削球回击对方拉来的弧圈球时球会更旋，而回削一般拉球时回球则不旋。这些反常的变化常令对方失误或回出高球，对付不熟悉长胶性能的人打这种球常可轻易取胜。
3乒乓球反手长胶抽球技巧
乒乓球反手长胶抽球技巧
一般喜欢打乒乓球反手长胶的朋友反手挡、吸、拱、磕技术练的即使非常不错，但是比赛时也是以防守居多。总结原因不外是缺少有效的进攻手段和技术。乒乓球反手长胶抽球体会也许能帮到你。
乒乓球反手长胶抽球技巧
一．反手长胶抽球技术要领
“抽：和正胶低球起板打下旋球的动作基本相似，主要是抽击下旋球。技术方法是握拍后仰（亮板），抽球时向后引拍，然后向前发力、甩腕形成鞭打，击打来球的中下部。这样击过去的球是下旋，球又沉又飘，按照中国传统的两面攻一样正反手均可使用。抽击上旋球是长胶攻击的重要技术之一（很难掌握），对方发或者来球是上旋或不转时，握拍略前倾与球台面的夹角为80度左右，向前摩擦，比快带力量稍大一些，切勿发全力。这样打过去的.球是下旋球略沉。”
二．反手长胶抽球注意事项
1.抽打时要有“先吸后甩”的手法。都说长胶击球是“扶上马送一程”，这是由长胶的性能决定的，攻防上都得有一个接球弹球出去的过程，有一点球在板子上略略停留了一下的感觉，不能“一触即发”，而要“半推半就”，这是必须的。所以用力也不能过猛，七八分力足够了。
2.长胶的抽球特别注意靠小臂带动手腕来完成，看似甩腕，实际是小臂带动手腕向前甩的感觉，动腕子的幅度几乎看不出来，而且始终是绷紧腕子的。特别是抽上旋时，击球后手腕要绷直向前，且下压拍头，不能向右上方“甩出去”，简单说就是顶住球发力向前打。
3.抽上旋特别注意要用球拍前上部分击球（正常持拍击球时以拍头至中部区域为最佳击球点吧，那么长胶抽球要以对应地面而言的上半部分触球），如触及下部则极易打滑，也就抽不过去了。
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4乒乓球横拍反手基本功
基本功如下：
1，反手“拨”球，这是反手打法最基本的一种，也俗称基本功，他是所有反手技术的基础；如果球迷们想系统练习的情况下，需要注意对方回球的两个点，起点“拨”球，和高点“拨”球！
其一，起点“拨”球练习的是球感、击打与摩擦的结合、和娴熟挥动小臂的速度！
其二，没指而高点“拨”球练习的是反手的发力，为下一步反手爆冲打好基础！
2，反手“快撕”，这是在“拨球”的基础上的进阶技术碰圆，也是枯吵配如今国乒选手必须拿手的技术之一，动作要领与“拨球”不同，“拨球”球拍角度可以为45°，但是“快撕”的球拍角度需要与球台平行（就是180°），如果球迷们想系统练习“快撕”技术，需要注意两点！
5乒乓球直板反手反抽怎么练？
你既然打过过反手，就说明你有，反手拉球的意识，这点很重要。很显然，你具备这样的条件。然后就是要多练了。多打多练，就是这样。 直拍反面拨挡动作要领：站位近台，左脚稍前，肘关节稍前顶，前臂外旋手腕稍内收，球拍引至左后上方。击球时手臂向前方挥动，拍形稍前倾，拇指和中指发力，食指放松，在来球上升期击球的中上部。击球后，手臂随势前送，并迅速还原。若在高点期击球的中上部，以撞击为主，向前下方用力弹压则为反面弹打技术。 直拍反面拉弧圈球动作要领：选位中台，两脚开立、收腹，身体重心下降，下体向左转，肘关节略前顶，球拍引至身体左侧腹前下方，手腕内屈。击球时，在球的高点期或下降前期摩擦球的中上部，向前上方挥拍，拇指压住球拍，中指、无名指的指头顶住球板。击球后，随挥动作稍大，然后迅速还原。 直拍台骨侧拧动作要领：站位近台。击球时，左脚向左前方插入台下，持拍手手臂伸入台内，手腕自然下垂，拇指和中指用力，食指放松，在球的高点期擦球的中部偏上位置，手腕外展，使球上旋过网。击球后，迅速撤步，还原成准备姿势。 你看看吧
6乒乓球反手攻球怎么打
横拍反手攻球的技术基础是反手快拨，首先你的反手快拨球技术如何？动作正确吗？打反手对角定点球的话，你能稳定的将至少连续10个球打在同一个落点上吗？如果还做不到，那就先从反手快拨开始练起，先不要发大力，以借力为主，体会击球动作感觉，达到一定的稳定性之后再逐渐加大击球力量，自然就形成反手攻球了。 另外，由于你没有接受过专业指导，你的横板握拍法可能有问题，对反手不利，因此稳定性欠缺。横板握法一定是拍肩正对虎口，球拍始终位于小臂延长线上，拍面始终与挠尺关节平面平行，只有这样握才能正确兼顾正反手两面。
7乒乓球反手抽球技术
1. 拇指斜向轻压拍面,拍柄的左侧紧贴虎囗； 2. 食指伸直轻按在右右侧拍沿上； 3. 背面三指伸展开耒,并让指端轻按拍背； 4. 手腕稍微内旋将拍面与地面垂直； 5. 拇指轻压、食指轻按,让拍面基本在手臂延线上。 此时即做好了反打的准备。 在这里特别强调: 拍面应基本在手臂延线上。这是因为这样形成的拍形，和网球、羽毛球及乒乓球横握拍形成的拍形是完全一致的，它们的共同优点是反手打上手球、下手球都十分自然，不象传统的直拍打反手球时需要个复杂而又不好掌握的翻腕过程。以此为出发点指导初学者耒看，打反手球比常规方法上手快得多。有些球友练了几年都没掌握的反手攻球 很快就学会了，由此亦可见直拍反打不是阳春白雪而是下里巴人，是乒乓球直拍爰好者学习反手攻球的捷径。
