1盘点：NBA现役五大中锋，第一还实至名归么
盘点：NBA现役五大中锋，第一还实至名归么
NBA联盟随着奥拉朱旺、罗宾逊、姚明、奥尼尔等超级中锋的凋零，中锋这个位置到现在已经很难再找到一个球员像他们一样。随着小球时代的来临，传统中锋已经不复存在了，现役球员也只有像霍华德、小乔丹等球员来扛起传统中锋的旗帜了。小球时代的中锋都要具备超远的射程和快速的侧影能力，这完全颠覆了传统中锋的定义。那么，联盟现役五大中锋都有谁呢？接下来盘点一下。
NO.5小乔丹
作为空接之城的核心球员，小乔丹随着保罗的离开，这个赛季几乎没有打出优异的表现。在拥有保罗和小乔丹的快船，曾经是联盟季后赛常客，当保罗离开后，快船也沦为鱼腩球队。上赛季中期随着火箭和快船更衣室闹剧的开始，有消息报道小乔丹要离队，前往自己的家乡球队休斯顿打球，但是休赛期已经开始很长时间了，至今也没有小乔丹的交易传闻。
NO.4唐斯
卡尔-安东尼·唐斯在2015年首轮第1顺位被明尼苏达森林狼队选中，他带着天才中锋的光环进入联盟，在新秀赛季打出的水平确实没有辱没自己的状元身份。但是伴随着年龄的增长，他的技术以及带队能力受到球迷的质疑。进入联盟三个赛季，在上赛季球队引进巴特勒后，豪组三巨头，一个赛季的表现也让球迷吐槽不已。上赛季以西部第八的排名进入季后赛，面对火箭内线卡佩拉，唐斯前两场打的很低迷，随着系列赛的深入，唐斯慢慢的适应了比赛节奏，但是这个系列赛唐斯面对卡佩拉的表现，我只能用一个差评来评价，完全辱没了自己的状元身份和全明星身份。
NO.3恩比德
大帝恩比德进入联盟的第一个赛季报销，在自己职业生涯第二个赛季虽然只打了十几场比赛，但是他表现出的实力和潜力是无法估计的。上赛季算是恩比德职业生涯目前为止出场最多的一个赛季，他在上赛季软选了全明星，并且带领球队进入了季后赛第二轮。恩比德的个人实力在中锋这个位置已经算是顶级的，他可以去外线投三分，也能在侧翼策应队友，内线脚步扎实。在不久的将来，联盟中锋这个位置最大的竞争就是恩比德和唐斯，希望恩比德可以在未来不受伤病困扰，打出自己的传奇人生。
NO.2霍华德
昔日的第一中锋，可以单换詹姆斯的男人，现在却在联盟无球可打。2004年NBA选秀大会上，霍华德被奥兰多魔术队以第一轮第一顺位选中，并且在2008年NBA扣篮大赛冠军。2009，2010和2011年，霍华德连续三年荣获NBA年度最佳防守球员的奖项，并且在篮板、盖帽两项数据上连续两年均排在全联盟首位。霍华德在内线的个人实力还是毋庸置疑的，上赛季他也取得过得分30+，篮板30+的表现，但是随着小球时代的来临，像他这样的传统中锋如果没有投篮，很难在联盟打出精彩的表现。
NO.1考辛斯
现
对于现役第一中锋考辛斯，应该是毋庸置疑，无论是内线对抗技术，还是外线的投篮策应技术，他在联盟中锋这个位置上都是最顶级的存在。可是上赛季考辛斯受伤，赛季报销，不知这个赛季考辛斯复出会有怎样的表现？对于休赛期考辛斯底薪加盟勇士，我不得不怀疑这位第一中锋复出会有怎样的表现，而且以他现在的工资水平，真是辱没了现役第一中锋的头衔。
2中锋
书法术语。指行笔时将毛笔的主锋保持在点画的中线，以区别于偏锋。用中锋写出的钱条圆浑而有质感。北宋沈括《梦溪笔谈》载：宋徐铉善小篆，映日观之。画之中心有一缕浓墨，正当其中，至于屈折处，亦当其中，无有偏侧，乃笔锋直下不倒侧，故锋常在画中，此用笔之法也。
3NBA中锋排行
不知道楼主说的是现役的还是历史的 如果是现役是现在的还是包括他们的巅峰时期 如果是现在的 1.姚明 前提是姚明要保持健康，后卫能把球喂到姚明手里，1v1姚明还是没问题的 2.霍华德 恐怖的身体素质，尤因调教后进攻能力大涨，可惜面对包夹有时处理不明智 另外，虽然霍华德是最佳防守球员，但多是依靠身体素质——篮板自不必说，盖帽以补防为主，一对一的防守能力在中锋里不算顶尖 3.邓肯 史上最好的大前锋，需要时可以无限接近篮下，因此更像一名中锋。邓肯几乎已经获得了一个球员所能拿到的全部荣誉。虽然廉颇老矣，但尚能饭 4.阿马尔·斯塔德迈尔 技术与身体素质同在 5.加索尔 娴熟的技巧，但球风太软 6.奥尼尔 大仙人掌依然能在内线翻江倒海 7.大卫·李 帮忙给尼克斯擦屁股，个人能力强悍 现役球员中加上巅峰时期 1.奥尼尔 世上最具统治力的中锋（张伯伦时代整体水平太低） 2.邓肯 3.姚明 4.杰梅因·奥尼尔 5.霍华德（还年轻，有未来） 6.小斯 还有奥库、帕金斯、兰多夫、马克希尔、麦克戴斯、布拉德·米勒（可惜老了）、奥卡福、钱德勒、博古特、卡曼、坎比、内内、克里斯·安德森、埃尔·杰佛森、伊尔戈斯卡斯（年轻时）、拉希德·华莱士（如果算中锋的话）、洛佩兹（也许是篮网史上最伟大的新秀）也都是不错的 另外 阿朗佐·莫宁，迪肯贝·穆托姆博已经退役 本·华莱士将买断后退役 写了这么多 采纳吧~~ 可能有些人忘了写了 应该差不多就这些4NBA的中锋
姚明是传统型中锋，优点有： 一，低位进攻能力强，当今联盟中无人能比 二，高位有策应有中投。均是高水准 三，后场篮板保护，和对禁区的防守。姚明防守低位进攻和协防时都是一流的水准。 四，罚球很准啊。 缺点： 一，防挡拆不好。姚明移动速度很慢，防挡拆时如果跟出去就回不来，不跟出去又很容易被投死。这早已是姚明的硬伤。 二，包夹时分球很不好。上肢力量欠缺。 三，关键时刻的发挥。这是由于对姚明的不合理使用，姚明作为nba最重最高的人，体力灵活度都受到很大的限制。而且作为一名中锋，最后时刻本不该属于他。 四，很惧怕投射型中锋。。。 霍华德，优点： 一，前后场篮板和防守。霍华德的篮板技术一般，但有着史上最强的上肢力量和不俗的下肢力量，再加上不错的灵敏度使，他的篮板能力绝对是史上最强之一的。霍华德的补防意识很强但低位防守技术一般，但由于身体素质的变态，使他在低位很难吃到亏，除非遇到大吨位级的传统型中锋（所以奥尼尔，姚明都很克霍华德）。 二，正面切入，二次进攻都很强。身体素质。。。 三，优质的pick&roll中锋。挡拆质量很高，切入速度很快，篮下完成能力很犀利 缺点： 一，进攻端乏力。低位技术很粗糙，罚球不准，没有篮子，手感差。但篮下脚步十分灵活，强劲的面筐冲击力，正面切入具有极大威胁，bt的肩宽、力量和臂展使他可以无视与防守者的身体接触，稍加磨练定成大器。 二，犯规。在防守判断上也必须避免过于积极而累积过多没有意义的犯规。 其实还有很多点，就简要写了这些。 球员好坏要放进体系里看。单比的话很难说。 如果硬是要评价的话，现在总的来说姚明是强于霍华德的，但霍华德最终的高度应该在姚明之上。5篮球中锋。
中锋（C） 顾名思义，中锋（Center）是一个球队的中心人物，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢钮，故名之为中锋。 作为禁区内的“擎天柱”，抢篮板球是中锋必不可少的能力。此外，封堵阻攻、盖帽也是中锋必备的能力。由于本队进攻时自己常处在禁区中央的枢纽位置，所以中锋应该具有不错的导球能力，能将球往较合适的位置输送，助攻队友得分。以上三项，是中锋应具备的基础技能。当然，得分也是中锋应尽的职责，他们是主要的内线得分者。中锋的命中率应该比大前锋更高一些。 一名好的中锋必须多才多艺，不但要有足够的得分技巧用于进攻得分，防守时还要能成为球队的最后一道屏障，除了守好自己盯防的球员，中锋还要能够协同协同和及时为队友的防守补位。 现代篮球打法中有一种新的中锋战术，就是所谓的“外线中锋”。此种中锋需要在进攻时主要到外线投篮得分，而少做禁区内的进攻。由于用其他球员防守身材上差异太大、效果不佳，因此防守方只能让本队中锋也到外线去盯防对手。如此一来，进攻方就可以利用对方中锋不在禁区的机会，让本队能力强的前锋或后卫队员疯狂得分。当然，“外线中锋”只适用于进攻，防守时与一般中锋的打法无异。 代表球星：沙奎尔·奥尼尔（迈阿密·热）6NBA中锋排名
NBA历史上最强大的中锋排名： 1.奥尼尔（NBA历史上最具统治力的内线，最强壮的内线，3连冠，4个总冠军） 2.贾巴尔（NBA历史上总得分第一的球员，纵横联盟20年，天勾绝技独步内线，前无古人后无来者，6个MVP，6个总冠军） 3.张伯伦（历史上得分能力最强的中锋，NBA历史上篮板总数遥遥领先，助攻能力最好的中锋，仅次于鲨鱼的内线巨人，3连庄MVP，2个总冠军，西方的楚留香） 4.比尔拉塞尔（职业生涯11个总冠军和8连冠震铄古今，历史上最好的防守者和团队球员，集力量、速度、敏捷、爆发力、技术于一身，3连庄MVP） 5.乔治麦肯（NBA历史上第一位伟大的巨人，第一位进攻与防守结合的如此好的球员，在当时的联盟中以强壮的身躯和优秀的技术统治内线，NBA历史上第一的王朝的诞生，第一个三连冠） 6.奥拉朱旺（实至名归，一个中锋中的另类的典范，有着中锋中一流的速度与灵活，同时兼具力量和爆发力，进攻中的梦幻舞步显示出中锋中一流的进攻技巧，一流的防守者，一流的篮板手，NBA历史上封盖总数第一的球员，内线中抢断最好的球员，90年代时名列4大中锋之首，开创了短暂的火箭王朝，2个总冠军） 7.威利斯里德（职业生涯数次闯入总决赛，70年代带领尼克斯成为联盟中的顶级球队，两夺总冠军并且荣获2个总决赛MVP，尼克斯的灵魂和领军人物，70年总决赛的王者归来已传为佳话，拥有着强壮的身体宛如超人一般和顽强的意志，但由于伤病的影响导致职业生涯过短） 8.摩西马龙（同他的表弟卡尔马龙一样，矮个巨人，超强的对抗能力和身体素质加上顽强的求胜意志成就了摩西马龙的伟大的职业生涯，NBA历史上前场篮板能力最强的球员，一流的进攻能力、篮板能力，攻防两端都拼尽全力.职业生涯1个总冠军兼总决赛MVP，3个常规赛MVP） 9.尤因（金刚在人间的代言人！高大的身躯，身高臂长，在防守端给予对手强大的压迫感，职业生涯一直保持着一流的进攻和防守水准，带领尼克斯队成为90年代联盟中的一只冠军级的球队，自己的各项数据几乎都领跑尼克斯队历史上的所有球员，虽没有总冠军，但无愧为无冕之王！） 10.大卫罗宾逊（或许他在这个位置上会有争议,但海军上将的职业生涯是无憾的，优秀的身体素质，或许又有着中锋中最快的速度，最好的弹跳，一身的健美肌肉更是他的代表!包办了得分王，最佳防守球员，MVP等奖项更是体现了它的价值！得分能力一流，篮板一流，封盖与抢断更是在联盟历史上名列前茅，在职业生涯后期以老二的身份辅助邓肯拿到了两个总冠军） 11.比尔沃顿（带队取得了开拓者历史上唯一一个总冠军，高大的身躯和超长的双臂还有他独特的大脑成就了一个有些神经质的聪明的球员，在防守上依靠他的身体上的优势和防守意识会让每一个对位者挠头，同时有着不错的内线策应与组织能力，由于伤病的困扰使其职业生涯始终没发挥出大众所期待的结果，在其职业生涯后期还获得了一个尴尬的最佳第六人的奖项） 12.昂赛尔的（恐怕是NBA历史上最爱的中锋，同时也是最伟大的矮中锋，墙一样的身板和粗壮的四肢就像是一头犀牛，同时兼具灵活性和很好的弹跳，优秀的篮板能力和防守加上中锋中少见的优秀的助攻能力使得他的华盛顿子弹队经常杀入总决赛且在1978年获得总冠军！1979年带领子弹访问中国成为了第一只访华的NBA球队） 13.大卫考恩斯 14.帕里什 15.瑟蒙德 16.贝拉米7nba五大中锋
奥尼尔、姚明、D.霍华德、A．斯塔德迈尔、B.华莱士8篮球运动中锋
拿篮板的话.只要压好位置就能很轻松拿到了,只要对手不是很高或者很强壮. 记得自己的优势. 得分的话我觉得中锋是一个牵制性很强的人,当你压着对手拿到球.有很多可能. 当你是一对一的情况你可以选择自己利用身高或者力量压着对手去打.如果有人补防.你应该想到既然有人来补防的话那么自己的队友就有一个是没有人防守的,这时你可以把球传出去. 总之打球靠的是意识. 球技的话是说不清楚的,只有靠自己多加练习.找出感觉.打球也不一定要得分. 能配合队友,能赢球就行了.9中锋与前锋
打大前锋也很有前途啊。大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
我们先说说大前锋的职责好了，他的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常要帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板，做第二波的进攻。通常仅有少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的，做些近距离的进攻。
既然大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以队上五个位置来说，大前锋应该要是命中率最高的一位了，不错的大前锋应该要达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。
现役球员之中，格兰特（Horace Grant）是很典型的大前锋例子。他的篮板球抓得好，防守时中规中矩，而在进攻时也不贪功，常是靠抢进攻篮板或简单单打得分，命中率高，必要时他在禁区外游走，空档时也能投投中距离，不但加强了队上的整体防守力，也让敌方不能够忽略了他的得分潜力。此外，马龙（Karl Malone）则是另外一种型的大前锋。他以其强壮的身体，作为禁区单打的本钱，反过来以进攻为主要工作。在防守时他一样做大前锋该做的防守、抓篮板，但是在进攻时他仍然经常单打拿分，甚至也练外线，成为极具威胁力的攻击手。其实，就是在大前锋的职责之外，再多练点小前锋的进攻能力，便成了攻击型的大前锋了。
由于大前锋所做的事是如此不起眼，所以放眼NBA历史，著名的大前锋实在不多。例如麦克海尔（Kevin McHale）。麦克海尔在篮板球方面算不上特别好，不过由于他的手臂很长，使他在防守上占了先天上的优势，相当出色。但他让人印象最深刻的，莫过于他的进攻能力了。他的进攻与一般的禁区攻击不太一样，他并不是靠身材、弹性或暴发力来吃人的，而是靠他的步法。他可以在运球停止后，做多次左右摇摆的大跨步，而找寻最佳时机来个小勾射或是挑篮，而且非常稳健，经常都是进球再造成犯规。他的单打，是属于那种你永远不知道他要在哪边出手的典型。而由他的高得分，命中率却常能维持在六成以上，便可见其价值。或许，他可以称得上是NBA史上禁区单打动作最漂亮的人了。
CBA中的大前锋，最有天赋的当数巩晓彬。另外八一队的刘玉栋也相当优秀，不但是队里的二号得分手，在防守上也有其独到之处。
以往，大前锋往往就是要做苦工的，在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异，大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了，这也正是大前锋今昔最大的差别。不过，一个好的大前锋，还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守，但是进攻能力不佳的球员，我们会称他是好的大前锋，但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员，根本不能算是一个大前锋。
现在NBA的大前锋你看多热门，进攻防守都那么牛，所以大前锋也是不错的哦
不过你觉得你移动速度够快也可打SF拉。
小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹性很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
照这样说起来，那一个小前锋只为了得分，命中率再低也不要紧吗？当然不是！不过，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
让我们举一些较具代表性的小前锋作例子。曾打过老鹰、快艇队，现在Boston的老将Dominique Wilkins便是很好的小前锋，他的单打能力强，又有强烈的得分欲望，使他在80年代中期都是角逐得分王的人选。然而他的命中率却是没有一年达到五成以上，多半在四成七左右，此外，一般人经常只看到他的精彩灌篮，但他的外线能力可也是一流的喔！他能得分、能激励士气，是个不折不扣的小前锋。再来要提的是打过Indiana、Minnesota，现在为马刺效命的Chuck Person。他虽然没有像Wilkins每场能拿个三十分左右，但他的得分欲望也是相当强，此外他几乎没有打里线的能力，但外线的射程却很广，相信他投过几个超大号三分球后手舞足蹈的画面，大家应该都是印象深刻吧！所以，Person也是个能投外线，能在困难情况下出手的小前锋，是和Wilkins不太一样的另一典型。
当然，NBA里尚有许多出色的小前锋，像欧文（Julius Erving）、皮彭（Scottie Pippen）等，在此就不一一列举了。CBA里小前锋的最佳归属自然是吉林队的孙军。平均每场近32分的贡献，足以让他成为06-07赛季MVP的主要候选人。
看到这儿，也许有一些人已经开始鼓噪了，因为你还没看到你心目中最理想的那位小前锋的名字。不用急，因为他正是我接下来要介绍的——我所选的最佳小前锋，他就是拉里·伯德（Larry Bird）。首先，他在得分、外线上的能力应是不容置疑，甚至都可以算是顶尖的，而除此之外，他的篮板球平均有十个左右，他的助攻更是我们闭着眼睛就可以想到那些令人拍案叫绝的传球。不仅仅如此，他还有许多一球定江山的镜头，在紧要时刻稳定军心，跟对手的主将放对单挑，甚至令人难忘的世纪之偷。在各方面伯德都展现了绝佳的身手，在我心中他是毫无疑问的最佳小前锋。如果要挑他的缺点，恐怕只能说他弹性不够好吧！
