1如何挑战“世界六大马拉松赛”
这六大马拉松里最难参加的非波士顿马拉松莫属，因为波马严格设定了参赛者的成绩，如果成绩未达标准，你只能跟高球迷、网球迷一样，当个观众。 简言之，如果你跑不进5小时，你这辈子应该可以不用考虑了；如果你跑不进4小时，大概要等65歳以后才能参加，这样也好，退休以后再去跑。 六匹马里，这匹马对于我们这些凡夫俗子来说，最难骑；但对高手来说，它反而最简单，因为不用跟咱们这些愚夫愚妇抽签碰运气。只要你骑术好，跑得快，波士顿马拉松跑不掉，永远在那里。 心动了吗？ 不管是能力、体力、财力，要完成马拉松大满贯，都是一项不小的投资。别急着在一年或短期内完成，花个三、五年，甚至更久，设定目标，一步一步去完成它。有些东西是急不来的，千万不要跟人家去比我多快拿到大满贯，光想着搜集奖牌，那是没有意义的。 把马拉松融入生活，结合训练与年度旅游，与家人、朋友一起分享你的经验。透过马拉松去认识世界，去了解不同的文化，去训练并认识自己的身体...这是一条长路，让我们一起跑下去。
2马拉松是什么
马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目。
1896年举行首届奥运会时，顾拜旦采纳了历史学家布莱尔（Michel Breal）以这一史事设立一个比赛项目的建议，并定名为“马拉松”。
比赛沿用当年菲迪皮茨所跑的路线，距离约为40公里200米。此后十几年，马拉松跑的距离一直保持在40公里左右。1908年第4届奥运会在伦敦举行时，为方便英国王室人员观看马拉松赛，特意将起点设在温莎宫的阳台下，终点设在奥林匹克运动场内，起点到终点的距离经丈量为26英里385码，折合成42.195公里。
国际田联后来将该距离确定为马拉松跑的标准距离。中国史上第一届马拉松比赛在南京举办，自近代体育传入中国后，中国有记录的首届马拉松肢指比赛的赛道位于南京与镇江之间。其中赛道的最后一段路程，即南京的中山门到新模范马路这一段。
马拉松的由来：
马拉松源自希波战争。这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”。
为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动地喊道“欢......乐吧，雅典燃慧人，我们......胜利了”说完，就倒在地上死了。为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林皮饥答匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目。
3许飞跑完纽约全马 世界六大马拉松圆满收官
许飞签名留念 许飞马拉松比赛中 许飞手持奖牌 歌手许飞于美国时间11月6日顺利跑完了纽约马拉松全程拿到六星跑陆扮者专属奖牌，据悉中国只有不足百人获此殊荣。这是她开跑两年余的第19个全马，自陵冲此，她已完成世界六大满贯马拉松（东京、波士顿、伦敦、柏林、纽约、芝加哥）在内的全程马拉松比赛，成为亚洲首位完成世界六大马拉松并获六星跑者专属奖牌的音乐人。用世界六大马拉松全满收官的成绩来庆祝自己的出道十周年，这样的方式也是独具一格。许飞世界六大马拉松253.17公里的奔跑历程也即将于今年公开与大家见面，与大家一起分享尺悉歼奔跑的乐趣。 许飞娱乐圈第一人 开跑两年余完成十九个全马 当下娱乐圈运动风越刮越热，有很多艺人是单纯的跑步爱好者，也有很多艺人是为保持身材而跑，但是像许飞这样痴迷于跑步的艺人却是少之又少。许飞开跑两年余，完成了十九个全马，她是娱乐圈里第一个完成“全马”的女艺人，现在又跑完了纽约马拉松，亚洲首个完成世界六大马拉松、拿到六星跑者专属奖牌的音乐人的头衔也被她收入囊中。今年是许飞出道十周年，用这样独特的方式来庆祝，相信也是娱乐圈第一人。 揭秘许飞与马拉松的故事 253.17公里全程记录将公开 许飞昨日在纽约开跑之前发布了一条微博，“跑马拉松，不富足也不薄凉，对每个人都一样。于灵魂却不同，若能每日登上峰巅，看看灵魂，看看它亦欢欣亦阵痛的模样岂不是拥有全世界的赶脚”，可见马拉松对许飞而言有着非同一般的意义，作为歌手的她，长期跑步不光肺活量得到了很大的提升，也给自己带来了很多创作灵感。世界六大马拉松253.17公里的全程记录也即将公开，许飞将与大家一起分享她与马拉松之间的故事。
4芝加哥马拉松为什么能成为世界六大马拉松
芝加哥马拉松创办于20世纪70年代，以其超级平坦的道路、优秀的赛事管理，以及对普通选手周到的照顾，建立起了自己在世界马拉松赛事中的地位。芝加哥马拉松环形的路线平坦、宽敞、速度很快，起点和终点都在位于密歇根湖畔辽阔的格兰特公园。这条路线充分展示了芝加哥的迷人之处，从市中心的摩天大楼到不同种族的聚居区，这些都是很多旅游者从没看到过的。曾连续3年创造出惊人的成绩，从而成为全美最好最大的马拉松之一。
56公里算马拉松吗
不算，跑全程马拉松的距离是：42.195公里；半程马拉松的距离是21.0975公里；以及还有四分之一马拉松顾名思义是全程马拉松四分之一的距离，为10.54875公里，一般来说提起马拉松赛事多指的是全程马拉松。
全程马拉松全程26英里385码，相当于42.195公里。大多数人都完成不了。只有训练有素的人才能完成。
如果是20岁到30岁，不经过任何训练，连跑步和休息的时间在6小时左右，不会太累。如果你已经训练了一年左右，只需要5个多小时就可以完成比赛。如果你已经训练了5到6年，你可以在4小时内完成跑步。
全程42.195公里的马拉松太长了。近年来，为了让更多的人能够参加长跑，世界各地也举办了很多其他的马拉松比赛，比如半程马拉松，是全程马拉松的一半距离，21.0975公里。四分马拉松，距离是10.548公里。迷你马拉松，距离是6公里。
这些新的马拉松形式更适合广大长跑爱好者。马拉松的魅力在于对参赛者的包容。不管是专业运动员还是业余选手，大家都可以一起比赛，所以很多人都会参加马拉松。
6马拉松有几种赛程
马拉松有三种赛程：
马拉松是一项考验耐力的长跑运动，在1896年的首届奥林匹克运动会中已列为正式竞赛项目之一。
马拉松全程距离26英里385码，折合为42.195公里也有说法为42.193公里，分全程马拉松，半程马拉松和四分马拉松三种，其中全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
2019年10月12日，维也纳的普拉特公园里肯尼亚选手埃鲁德基普乔格跑出了1小时59分40秒的成绩，最终成绩不会得到国际田联的官方认可。
原本马拉松比赛没有设世界纪录，只有世界最好成绩，但国际田联为了刺激公路比赛的发展，决定从2004年1月1日开始，设立马拉松，竞走等公路比赛的世界纪录。
选手的身体情况需得陵祥尘到比赛医疗机构的认可，方能参加比赛，北京奥运会马拉松比赛运动员不能随便喝水。
42.195公里的距离对于人类来说，是一次对体能极限的挑战，在比赛中，运动员虽然也会从路边的小桌子或者是路边站立的人手中接过来一些水，而这饮用水却不是谁都可以随便递的。
在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔2.5公里有一个饮料站，水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。
饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间，在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵尺禅中挤水冲洗头部，起到冷却作用，除此之外，运动员不能从宴虚比赛线路上其他地方获得饮料。
7马拉松简介
马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。 马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里（也有说法为42.193公里，但比赛都是用42.195公里）。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。 这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。 菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动地喊道“欢......乐吧，雅典人，我们......胜利了”说完，就倒在地上死了。 为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。
8世界十大马拉松是哪十大马拉松？
1. 阿姆斯特丹马拉松 荷兰 10/20/02 2.2 http://www.***.nl 2. 柏林马拉松 德国 9/14/02 20+ http://www.***.com 3. 波士顿马拉松 美国 4/21/03 10+ http://www.***.org 4. 芝加哥马拉松 美国 10/13/02 35+ http://www.***.com 5. 火奴奴鲁马拉松 美国 12/08/02 25+ http://www.***.org 6. 伦敦马拉松 英国 9/14/02 30+ http://www.***.uk 7. 纽约市马拉松 美国 11/03/02 30+ http://www.***.org 8. 巴黎马拉松 法国 4/06/03 20+ http://www.***.com 9. 鹿特丹马拉松 荷兰 4/13/03 10+ http://www.***.nl 10. 斯德哥尔摩马拉松 瑞典 6/14/03 12+ http://www.***.se
9马拉松项目有哪些
马拉松(Marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。分全程马拉松（Full Marathon），半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
