美媒列联盟30队首发中锋排名：约基奇第一 恩比德第二 浓眉第三
NBA历史十大中锋
#头条创作挑战赛#
以前，篮球界流传着一句话：“得篮板者，得天下”，从这句话就可以看出中锋的重要性。虽然，现代的篮球理念和三分改变了对中锋这个位置的要求，但是，最近三年的常规赛MVP都是中锋，这就可以看出来，强大的中锋，依然可以掌控着比赛的输赢。当我们回顾NBA的历史长河，我们会发现有很多中锋以他们独特的方式重新定义了比赛。从防守高手到进攻狂人，这些球员的影响力渗透到了场内场外各个方面。现在我们将一同回顾NBA史上最强的十大中锋，深入剖析他们的贡献、荣誉，以及他们给篮球这项运动留下的不朽传奇。那么NBA历史上最伟大十位中锋是谁呢？
90年代四大中锋
第十名【乔治·麦肯】
乔治·麦肯(George Mikan，1924年6月18日-2005年6月1日)，出生于美国伊利诺伊州乔利埃特，前美国职业篮球运动员、教练员，司职中锋，绰号"篮球先生"(Mr. Basketball)。
作为NBA历史上第一位真正的超级巨星作为NBA历史上最伟大的中锋之一，乔治·麦肯在20世纪40年代和50年代初的职业生涯中取得了许多荣誉成就。他所在的明尼苏达湖人队（现洛杉矶湖人队）成为了NBA历史上最成功的球队之一，他本人也成为了NBA历史上第一位真正的超级巨星之一。身高和技术乔治·麦肯的身高为6英尺10英寸（208厘米），在他的时代，他是一位非常高大的中锋。他利用自己的身高和强大的体格优势，在篮下打出了霸主地位。他是第一位在比赛中使用“跳投”的球员，这一技术后来成为了篮球比赛中常见的得分方式。他在进攻端拥有出色的得分能力和传球技巧，同时在防守端也能够限制对手的得分。
在乔治·麦肯的职业生涯中，他所在的明尼苏达湖人队连续四次赢得NBA总冠军，分别是1949年、1950年、1952年和1953年。他也帮助球队赢得了1948年的BAA总决赛，并被授予总决赛最有价值球员奖项。此外，他还参加了六次NBA全明星赛，三次获得NBA常规赛最有价值球员奖项。在1950年，他带领球队创造了连续48场的胜利纪录，这一纪录直到1996年被芝加哥公牛队打破。对篮球的影响乔治·麦肯对篮球的影响非常深远，他是一位出色的中锋，改变了比赛的规则和战术。他的技术和身材优势让其他球员不得不对比赛进行调整，这就是为什么他被认为是NBA历史上第一位真正的超级巨星之一。
他的“跳投”技术开创了新的得分方式，对后来的篮球发展产生了深远的影响。结语乔治·麦肯是NBA历史上最伟大的球员之一，他的成就和影响力都是无可比拟的。他所取得的荣誉和创造的纪录是其他球员所无法企及的，他的技术和身体素质也为后来的球员提供了很多启示和借鉴。他的贡献不仅仅是为NBA带来了荣誉和辉煌，更是为篮球这项运动赋予了更多的可能性和发展前景。
场均：23.1分，13.4篮板，2.8助攻
5次总冠军
3次常规赛MVP
1次总决赛FMVP
5次最佳阵容（5次一阵）
6次入选全明星
1次全明星赛MVP
3次得分王
2次篮板王
第九名【帕特里克·尤因】
尤因身高2.13米，长得像大猩猩，因此，尤因的绰号就是“大猩猩”，尤因长相与众人不同，而他的天赋更是超常人太多。尤因身高臂长，在基础条件上就超过常人，而他的运动能力更是十分爆炸，弹跳能力非常出色，爆发力极强在有超人天赋的同时，尤因的技术非常出色，他的技术，包括背身技术，面框技术。让其成为众多超级中锋中，唯一一个被叫作“中锋教科书”的球员。
回首尤因漫长的篮球生涯，当1982年乔丹手起刀落抢走他几乎到手的NCAA冠军时，大猩猩日后苦楚的职业生涯在那一刻似乎就冥冥之中埋下了伏笔，两年之后，尤因在NCAA决赛中带领乔治城大学击败了大梦和滑翔机领军的休斯顿大学，这也是他人生中唯一一次联赛冠军，而10年之后他又将为此还上惨重的“债”。
当1985年尼克斯抽中状元签时，当地媒体欣喜若狂：“篮球回到纽约了。”这名在NCAA叱咤风云的年轻中锋，从一开始就承载着尼克斯这支古老球队从沉沦走向复兴的希望。
但贵为90年代四大中锋之一的帕特里克.尤因无疑是其中的唯一的悲情的人物，一生无冠，无冕之王这2个头衔是其一生无法抹去的痛。作为对比，大鲨鱼奥尼尔手握四冠，海军上将罗宾逊和大梦奥拉居旺都各有2冠在手。但尤因也取得了辉煌的成就，主要荣誉有：NCAA冠军，NCAA四强赛最佳球员，1986年最佳新秀、1984和1992两届奥运冠军、1996年入选NBA历史50大巨星，巴塞罗那奥运会梦一队员，1990年入选最佳第一阵容，1988,1989,1991,1992,1993,1997年入选最佳第二阵容。常规赛生涯获得2894次盖帽，居NBA历史第8位，场均2.4次盖帽，居历史第11位.尤因职业生涯常规赛出场1183场，场均20.6分,9.8篮板,1.9次助攻，2.4次盖帽；投篮命中率50.4%，罚球命中率74%，场均上场时间34.3分钟.
场均：20.6分，9.8篮板，1.9助攻，2.4次盖帽
7次最佳阵容（1次一阵，6次二阵）
11次入选全明星
2次奥运金牌
1次最佳新秀
1次最新秀阵容
第八【尼古拉·约基奇】
2014年选秀大会，掘金用二轮11号签选中了约基奇，这时的约基奇并不起眼，但在训练中，掘金发现了约基奇的能力，给了他机会，就此越打越好。约基奇彻底颠覆了人们对中锋的固有认知，他以他出色的传球和高超的篮球智商而闻名，甚至在掘金队中担任起主要组织者的角色，这对于中锋来说实在是罕见。他的技能远远超越了传统内线的范围，他的三分球和精妙传球都让他成为联盟中最难以防守的球员之一。两届NBA MVP和五届全明星的荣誉，都充分证明了约基奇对比赛的无与伦比的影响力，配得上现役第一中锋的称号。
在2022-2023的赛季中，约基奇引领球队赢得了NBA总冠军，并荣获总决赛MVP，再次证实了他就是中锋位置进化的代表。他将传统内线技巧与现代篮球的多样性完美融合，不仅为个人赢得了荣誉，更让丹佛掘金队成为季后赛的常客。
职业生涯，约基奇场均上场31.3分钟，能拿下21.0分，7次助攻，10.7个篮板，1.2次抢断和0.7次盖帽。
毫无疑问，等到最终退役后，约基奇在这份榜单上的位置无疑会变得更高。
场均：21分，10.7篮板，7.0助攻
1次总冠军
3次常规赛MVP
1次总决赛FMVP
6次最佳阵容（4次一阵，2次二阵）
7次入选全明星
1次篮板王
1次最新秀阵容
第七名【大卫·罗宾逊】
海军上将罗宾逊一直是圣安东尼奥马刺队的强大支柱，他两度夺得NBA总冠军，10次入选全明星，荣获最佳新秀、年度最佳防守球员，还有一次MVP的殊荣，这些都充分展现了罗宾逊对比赛的影响力。
大卫·罗宾逊凭借出色的运动能力和防守技巧赢得球迷的赞誉，他是一名技术精湛的中锋，能轻松应对得分、篮板和盖帽。职业生涯，海军上将场均出战34.7分钟，贡献21.1分，送出2.5次助攻，抢下10.6个篮板，完成1.4次抢断和3.0次盖帽。
作为马刺队的一员，他与蒂姆·邓肯并肩作战，两度问鼎总冠军，这恰恰体现了他的团队合作精神与个人能力。技术娴熟的他，被誉为NBA历史上最全面的中锋之一。
场均：21.1分，10.6篮板，2.5助攻
2次NBA总冠军
1次常规赛MVP
10次最佳阵容（4次一阵，2次二阵，4次三阵）
8次最佳防守阵容（4次一阵，4次二阵）
10次入选全明星
1次最佳防守球员
1次得分王
1次篮板王
1次盖帽王
1次NBA最佳新秀
1次最新秀阵容
第六名【摩西·马龙】
摩西·马龙，绰号孤独勇士，被人赞誉为篮板之王，无疑是NBA联盟历史上的一位璀璨巨星。他凭借出类拔萃的篮板才能，赢得了世人的广泛赞誉。纵观他的职业生涯，荣耀满满，包括三座MVP奖杯，13次被选入全明星阵容，一次NBA总冠军荣誉，以及那令人瞩目的总决赛MVP，这些荣誉都足以证明马龙的篮球天赋和非凡成就。
摩西·马龙在篮板球的领域里具有无可匹敌的统治力曾经六次夺得NBA篮板王，并且多次入选NBA最佳阵容和全明星阵容。同时他在禁区内的得分能力也令人赞叹，这让他成为了NBA联盟历史上最为高效出色的中锋之一。职业生涯，摩西·马龙场均上场33.9分钟，能得到20.6分，场均贡献1.4次助攻，更能场均抓下惊人的12.2个篮板，完成0.8次抢断以及1.3次盖帽。
场均：20.3分，12.3篮板，1.4助攻
1次总冠军
3次常规赛MVP
1次总决赛FMVP
8次最佳阵容（4次一阵，4次二阵）
2次最佳防守阵（1次一阵，1次二阵）
13次入选全明星
6次篮板王
第五名【哈基姆-奥拉朱旺】
奥拉朱旺是NBA历史上最优雅和最全面的中锋之一，他是两次NBA总冠军，两次总决赛MVP，一次常规赛MVP，12次全明星，两次防守球员年度，和名人堂成员，他的成就是令人钦佩的。职业生涯，奥拉朱旺场均上场35.7分钟，可以得到21.8分11.1篮板2.5次助攻1.7次抢断和3.1次盖帽。
奥拉朱旺在场上的进攻技巧无与伦比，那独特的“梦幻舞步”更是令人津津乐道。而他在防守端的才华同样耀眼，他凭借“大梦盖帽”赢得了无数赞誉。奥拉朱旺无疑是那种能在比赛两端都发挥巨大作用的球员。
奥拉朱旺对NBA的影响是巨大的。他的两个总冠军是在迈克尔·乔丹退役的两个赛季中获得的，他是唯一一个在乔丹时代获得总决赛MVP的球员。他的进攻与防守技能都被后来的中锋们视为学习的楷模，他的“梦幻舞步”更是成为经典中的经典，被无数球员所模仿。
场均：21.8分11.1板2.5助3.1帽
2次NBA总冠军
2次总决赛MVP
1次常规赛MVP
12次最佳阵容（6次一阵，3次二阵，3次三阵）
9次最佳防守阵容（5次一阵，4次二阵）
2次最佳防守球员
12次入选全明星
1次奥运金牌
2次篮板王
3次盖帽王
1次最佳新秀阵容
第四名【沙奎尔-奥尼尔】
“大鲨鱼”奥尼尔是NBA历史上最强壮、最具统治力，最具霸气的中锋之一。他的篮球生涯熠熠生辉，四次NBA总冠军、三次总决赛MVP、一次常规赛MVP的荣誉使他站在了篮球界的巅峰。15次全明星的荣耀，加之身为名人堂的一员，更是对他卓越才华的肯定。奥尼尔有着惊人的身体素质，力量、速度和灵活性让他成为一位难以防守的球员，他在篮下的统治力，无论得分、篮板还是盖帽，都令人瞠目结舌。
职业生涯，奥尼尔场均上场34.7分钟，得到23.7分，助攻2.5次，抢下10.9个篮板，0.6次抢断以及2.3次盖帽，这些数据仿佛都在为我们讲述着奥尼尔的篮球传奇。
奥尼尔对NBA的影响是深刻的，他不仅在洛杉矶湖人队和迈阿密热火队斩获四个总冠军，展现了他适应不同球队和体系的非凡能力，更将他的个人才华和团队精神发挥到了极致。奥尼尔如同一个璀璨的明星，他的个人魅力和娱乐性吸引了无数球迷的目光。
场均：23.7分10.9板2.5助2.3帽
4次NBA总冠军
3次总决赛MVP
1次常规赛MVP
14次最佳阵容（8次一阵，4次二阵，2次三阵）
3次最佳防守阵容（3次二阵）
15次入选全明星
3次全明星赛MVP
1次奥运金牌
2次得分王
1次最佳新秀
1次最佳新秀阵容
第三名【威尔特-张伯伦】
威尔特·张伯伦，人们常常称他为“篮球皇帝”，在NBA的历史长河中，他就像是一个神话般的存在。他的职业生涯中充满了无数的荣誉：四次荣获MVP，两次NBA总冠军，最佳新秀，以及那令人叹为观止的单场100分的壮举，这些都使张伯伦的成就显得如此传奇。他凭借出色的得分能力、篮板能力和运动能力，成为了NBA各类统计榜上的奇迹，无论在比赛的哪个环节，他都能展现出压倒性的优势。
回顾威尔特·张伯伦的职业生涯数据，我们更能感受到他的非凡之处：场均上场时间高达45.8分钟，得到惊人的30.1分，送出4.4次助攻，以及抢下22.9个篮板。
张伯伦对NBA的影响之深远，简直无法用言语来度量。那场震撼人心的100分比赛，已经成为了体育史册中最耀眼的瞬间之一；而那些接连不断的MVP荣誉，更是他卓越才华的有力证明。尽管有人批评他未能像同时代的巨星那样赢得众多的冠军，但无可否认的是，张伯伦的个人魅力是独一无二的。
场均：30.1分22.9板4.4助
2次NBA总冠军
1次总决赛MVP
4次常规赛MVP
10次最佳阵容（7次一阵，3次二阵）
2次最佳防守阵容（2次一阵）
13次入选全明星
1次全明星MVP
7次得分王
11次篮板王
1次助攻王
1次最佳新秀
第二名【比尔-拉塞尔】
比尔·拉塞尔，被誉为“指环王”，这位篮球巨星一共拥有11枚总冠军戒指，是NBA球员中最多的一位，两只手都戴不下。其中还包括8连冠的壮举，可以说前无古人后无来者。拉塞尔最出名的是他的防守，他天生就是防守端的天才，无论是防守的技术还是意识上都是历史顶级。同时他也是一个天生的领袖和团队球员，有他在凯尔特人，全队就是一个不可击败的整体。拉塞尔职业生涯还有一项光荣的记录，他一共经历过10次抢七大战，居然10次全胜，胜率百分之百。可以毫无疑问的说，拉塞尔还是一位天生的赢家。
回首比尔·拉塞尔的职业生涯数据，我们更能深入感受他的篮球神话。场均惊人的42.3分钟上场时间，15.1分的得分，4.3次的助攻，而那22.5个的篮板数更是让人瞠目。虽然那个时代的抢断和盖帽数据没有被详细记录，但这丝毫无损我们体验拉塞尔在篮球场上的统治力量。
在NBA历史的长河中，比尔·拉塞尔留下的烙印永恒不灭。那11次总冠军的荣耀，似一座巍峨峻峰，难以逾越；5次MVP的辉煌，也让人由衷敬佩。他不仅是NBA史上首位黑人主教练，更是首先踏入名人堂的黑人球员，他的出现为黑人球员在篮球世界中的身份与尊严铺平了道路，居功至伟。每当人们谈论NBA史上最强中锋之际，拉塞尔之名定然浮现心头，他，就是篮球这项运动的传世传奇。
场均：15.1分22.5板4.3助
11次NBA总冠军
5次常规赛MVP
11次最佳阵容（3次一阵，8次二阵）
1次最佳防守阵容（1次一阵）
12次入选全明星
1次全明星MVP
1次奥运金牌
4次篮板王
第一名：【卡里姆-贾巴尔】
贾巴尔，人们更习惯称他为“天钩”，不仅是NBA历史上最伟大的中锋，更是篮球殿堂中的璀璨明星。他的篮球生涯如同一部辉煌的史诗，六次NBA总冠军、六次MVP以及两次总决赛MVP的殊荣，都使他屹立于篮球之巅。19次全明星的荣耀，名人堂的成员身份，都诠释了他的篮球生涯是何等的辉煌。贾巴尔以其得分能力著称，尤其是那独步天下的“天钩”投篮，他的持久性与稳定性更是让人惊叹，他就像一台得分机器，稳坐NBA历史得分王的宝座。
回顾贾巴尔·阿卜杜勒·贾巴尔的职业生涯数据，我们更能感受他的篮球生涯的辉煌。场均上场36.8分钟，得到24.6分，助攻3.6次，抢下11.2个篮板，0.9次抢断以及2.6次盖帽，这一连串的数字仿佛都在诉说他的传奇故事。
贾巴尔对NBA的影响，如同巨浪般深邃而又广阔。他在密尔沃基雄鹿队和洛杉矶湖人队收获的六个总冠军，证明了他是一个能够跨越时代与环境适应变化的篮球巨星。他的个人能力与领导力，成为众多后来者中锋位置的追求目标。那经典的“天钩”投篮，已然成为篮球世界的永恒标志，被誉为最完美的投篮动作。无可争议，贾巴尔在NBA最强中锋名单中的位置稳如磐石，他是篮球运动中的一段传奇。
场均：24.6分11.2板3.6助2.6帽
6次NBA总冠军
2次总决赛MVP
6次常规赛MVP
15次最佳阵容（10次一阵，5次二阵）
11次最佳防守阵容（5次一阵，6次二阵）
19次入选全明星
2次得分王
1次篮板王
4次盖帽王
1次最佳新秀
1次最佳新秀阵容
NBA历史上涌现出众多的超级中锋，灿若星河，他们是一群怪兽，统治着篮球场的禁区。他们是攻城拔寨的急先锋，也是扼守关隘的铜墙铁壁，他们是篮球场上最新的的人！
从中锋先驱乔治•麦肯，到“皇帝”张伯伦、“指环王”拉塞尔，到“天勾”贾巴尔，再到以“大鲨鱼”奥尼尔为首的四大中锋，超级中锋们深深影响了篮球这项运动！
重排NBA历史十大中锋，是为了更好地了解他们的伟大，了解他们对篮球运动的贡献。
现在，约基奇已经接过超级中锋的接力棒，继续书写他们新时代的传奇！
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