1北京马拉松全程多少公里
北京马拉松全程多少公里 全程与国际接轨42公里195米 比赛设男女马拉松、半程马拉松、9公里和迷你马拉松(4.2公里)
22023年北京马拉松路线
北京马拉松路线图如下：
2022北京马拉松拟定于2022年11月13日或22日（星期日）7时30分在天安门广场起跑，终点设在奥林匹克森林公园南门景观大道，赛事全程42.195公里，拟沿用2019年比赛路线。
本次比赛由天安门广场起点出发，经天安门广场东侧路、复兴门外大街、复兴路、花园桥、玲珑路、蓝靛厂南路、蓝靛厂北路、北中轴景观大道折返至奥林匹克中心区庆典广场比赛终点。
全程42.195公里，比赛时间约6小时，赛事规模约30000人，仅限北京市常住人口参赛。沿途将路过京华水韵等6个文化景点，莲湖秋月等7个生态景点，公园美景尽收眼底，有山有水有花有草，陪您一路“凯旋”。跑马路线起始点位于京原路以南跑马大本营，北至高井沟入河口公园，途经首钢滑雪大跳台、新首钢大桥、永定河休闲森林公园、莲石湖公园等当前“网红打卡点”。
北京马拉松
参加马拉松比赛注意事项如下：
1、保证睡眠质量，马拉松比赛十分考验人的体力，而我们体力的储备离不开充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
因此，大家参加马拉松比赛，至少要在赛前三天开始保证自己拥有良好的睡眠质量，外地参赛的朋友应提前订好酒店，提前前往参赛城市。
2、健康合理的饮食，身体的能量积蓄也离不开饮食，马拉松比赛是一项非常消耗身体能量的运动，这要求我们在赛前能够吃的保质保量，建议在赛前一周开始保持高蛋白饮食，可以食用蔬菜水果蛋类优质肉类等，减少不健康的食物的摄入。
3马拉松全程多少公里
马拉松全程是42.195公里，即42195米。
马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。半程马拉松路程为21.0975公里，四分马拉松路程为10.5482公里。
马拉松赛道一般使用城市公路，会经过柏油路、石板路甚至土路，且折返和起伏坡度差异巨大，比赛时间也分布在一年四季，各场比赛的条件差异很大，所以最开始马拉松只有“最好成绩”。
马拉松的由来：
希腊波斯战争中，公元前490年，波斯王大流士一世渡海西侵，进击阿蒂卡，在距雅典城东北的马拉松海湾登陆。雅典军奋勇应战，在马拉松平原打败波斯军队，史称马拉松之战。为了把胜利消息迅速告诉雅典人，希腊派遣长跑优胜者斐迪庇第斯从马拉松跑至雅典中央广场。
在极速完成36.2公里的路程并传达胜利的消息后，体力衰竭倒地而亡。为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程42.193公里作为赛跑的距离。
4马拉松全程多少公里
马拉松是一项长跑运动项目，全程通常为42.195公里。
这个数字是根据希腊马拉松城市至雅典城市之间的距离而来。据传，公元前490年，当时的希腊墨里达军队在马拉松平原上与波斯军队交战，希腊人胜利后便派遣一位士兵跑回雅典城汇报胜利消息。这名士兵跑了约42公里，到达雅典后便倒下死亡，因此马拉松的全程便被确定为42.195公里。
马拉松运动不仅是一项体育竞技项目，也是一种极具挑战性的长跑锻炼方式，可以锻炼人的体能和意志力。参加马拉松比赛需要具备一定的跑步技巧和体能储备，同时也需要充足的准备和足够的耐力。在比赛中，选手需要全程坚持不懈地奔跑，并克服各种困难和挑战，最终到达终点。
马拉松的运动魅力
马拉松的魅力之一，是比赛场地的开放。其他体育项目，只要是可以用来比赛的，要么是似曾相识的一块地，要么是司空见惯的一个圈，而马拉松赛的场地多从城市道路选取，对参赛者来说，每跑一步、每过一段都是不同的风景。
马拉松的魅力之二，是对参赛者的包容。其他体育项目，只有同等选手才能同场竞技，业余爱好者几乎不可能与专业运动员pk，而马拉松赛不同，无论专业运动员还是业余爱好者，大家都可以挤在一起比赛。
马拉松的魅力显然不止两个，但不可否认，正是开放与包容这两个原因，让马拉松给人们带来了更多欢乐。
5北京半程马拉松时间
2023北京半程马拉松时间开始的时间为4月16日7:00。
2023年4月16日7:00，2023北京半程马拉松鸣枪开跑，经过角逐，最终肯尼亚选手基鲁伊以59分37秒的成绩获得男子组冠军，同时打破了赛会纪录。中国选手杨克古以1小时3分41秒夺得亚军，也打破了原赛会纪录。女子组前三名被中国选手包揽，刘敏以1小时11分7秒夺得冠军，夏雨雨和徐冰洁取得二、三名。
该次比赛按特邀运动员、大众选手的顺序分区检录集结，各区域间距10米。大众选手检录时间为比赛日（2023年4月16日）5:30-7:00，请选手合理安排出行时间，提早到达起点检录。选手入场通过号码布查验和人脸识别设备查验后，进入相应集结区。
关于本次赛事的相关信息
1、基本信息：2023北京半程马拉松，是由北京市体育局主办，北京市体育竞赛管理和国际交流中心、中奥路跑（北京）体育管理有限公司承办的马拉松赛事。
2、比赛阵容：2023北京半程马拉松设置了男、女半程马拉松项目，规模达2万人。共有来自中国、日本、美国、德国、法国、加拿大、西班牙、印度、韩国、新加坡等27个国家和地区共5万余人参与报名。其中男子选手占比为74%，女子选手占比26%。
3、完赛奖牌：2023年北京半程马拉松完赛奖牌以北京成为世界首个“双奥之城”为背景进行创作，正面以2008年北京奥运会主会场国家体育场“鸟巢”为原型，背面则是以2022年北京冬奥会国家速滑馆“冰丝带”为原型，两大奥运会地标元素完美融合，以表达“双奥之城，奔向未来”的美好愿景。
6北京马拉松的比赛时间
北京马拉松比赛时间定为每年十月份的第三个星期天。10月份历来被公认为是北京最美的季节，平均气温在15-25°C，秋高气爽，阳光灿烂，温度湿度适中，也为运动员创造佳绩提供了保障。 北京马拉松比赛前后正值中国重大节日及北京大型活动演出密集时期。其中。每年的十月一日是中国国庆节，届时将在天安门广场举行盛大的阅兵仪式。十月还将在国家大剧院上演大型系列文艺表演节目。十月是北京枫叶的最佳观赏期，位于北京西部的香山会举行一年一度的“香山枫叶节”，八达岭长城也会呈现出“残城拥霞林，丹叶抚苍龙”的景象。十月也是荷花的盛开期，在后海沿途欣赏荷花及小巷老宅四合院，傍晚在后海酒吧里聚友闲聊，别有一番情调。 为进一步扩大北京马拉松的影响力，使更多的马拉松业余爱好者参与这一赛事，组委会已从1998年开始，将比赛时间定为5个小时。为了让更多的业余选手跑完赛程，2011年将比赛时间延至6小时。
7北京马拉松的介绍
北京马拉松是经国际田径联合会（IAAF）认证，国际马拉松和公路跑协会（AIMS）备案的国际田联金标赛事，由中国田径协会和北京市体育局共同主办，中央电视台联合主办，中奥路跑体育管理有限公司、北京市体育竞赛管理中心承办的中国最高水平马拉松赛。自2008年起连续六年获得国际田联路跑金标赛事的殊荣。该赛改迅键事于1981年开始举办昌团，每年一届，原名北京国际马拉松赛，为与其他高水平马拉松赛接轨，2010年特更为现名。核巧北京马拉松是中国田径协会市场化程度最高、规模最大、最具代表性的单项赛事，已发展成为具有国际影响力的传统体育赛事。
8北京马拉松的介绍
北京马拉松是经国际田径联合会（IAAF）认证，国际马拉松和公路跑协会（AIMS）备案的国际田联金标赛事，由中国田径协会和北京市体育局共同主办，中央电视台联合主办，中奥路跑体育管理有限公司、北京市体育竞赛管理中心承办的中国最高水平马拉松赛。自2008年起连续六年获得国际田联路跑金标赛事的殊荣。该赛事于1981年开始举办，每年一届，原名北京国际马拉松赛，为与其他高水平马拉松赛接轨，2010年特更为现名。北京马拉松是中国田径协会市场化程度最高、规模最大、最具代表性的单项赛事，已发展成为具有国际影响力的传统体育赛事。
9北京马拉松长度
所有的马拉松长度标准都是一样的。马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
