C罗转回曼联，震到队友全都不敢吃蛋糕？这男人的自律太可怕
话说在前两天，英国超级联赛的曼联俱乐部发布了重磅消息——克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（C罗）重返俱乐部。
C罗刚返回曼联之后，就在与纽卡斯尔联队的比赛中射入两球，让无数曼联球迷激动不已。
但实际上，C罗对于曼联的影响力不仅仅体现在场上，球场外的队友们同样受到了他不小的影响。
一个最明显的例子就是，
？？？
这不是队内恶霸强抢队友小蛋糕，而是C罗队友，曼联门将李·格兰特在一次电台采访中讲的故事。
李·格兰特告诉记者，一般在星期五的时候，球队会在晚餐时给大家提供一些甜品犒劳一下大家一周的辛苦训练和比赛。
一般就是一些苹果派、奶油布丁、布朗尼蛋糕之类的东西。
然而在C罗来到曼联之后的那个星期五，李·格兰特却发现，所有球员在吃完晚饭之后都乖乖地坐在椅子上，没有人去拿蛋糕。
“你们咋不吃蛋糕呢？”
“你看C罗盘子就知道了。”
李·格兰特发现，C罗的盘子非常干净，没有一点油脂或者鸡蛋的痕迹，他整晚只吃了藜麦、鳄梨和几个煮鸡蛋之类的健康食物。
李·格兰特开玩笑说：
“所以他才能把自己的身体调整得这么好，在俱乐部里他的身体状况仅次于我。”
（李·格兰特在队里相当于半个门将教练，平时基本不会上场）
（第三个画面是格兰特，剩下三名主持人都笑了）
如果大家关注体育方面新闻的话，应该都能了解，C罗是一个非常自律的健身狂人。
（C罗著名的可乐梗）
他每天要吃6顿饭，每顿饭间隔3-4个小时，他不喝碳酸饮料也不饮酒，食谱里只有谷物、水果和新鲜的鱼、鸡之类的健康食物。
除了饮食之外，C罗对健身也十分热诚。
他的队友告诉媒体，
“如果C罗邀请你去他家，我的建议是，谁都不要去。
因为那个人就是个机器人，他每天就长在健身房里……
我去了他家训练之后特别累，但桌子上只有沙拉、鸡胸肉和水，根本没有饮料……”
当然，这样说还是不太直观，那就给大家附上一份C罗的日常，看看真正自律的人是怎么生活的：
饮食
早餐：奶酪、火腿、低脂酸奶
早午餐：鸡肉和沙拉
午餐：金枪鱼、橄榄、鸡蛋和番茄
下午茶：新鲜水果、牛油果吐司
晚餐：箭鱼和沙拉
夜宵：牛排和鱿鱼
锻炼
每周去健身房5次，每次锻炼时间3-4小时，
包括25-30分钟有氧运动、高强度短跑、有针对性地增肌举重。
休息
每天小睡5次，
C罗表示，睡眠有助于肌肉恢复，这非常重要。
也正是因为这份自律又严格的表格，才让C罗保持住了如此健康的身体。
根据测试，C罗的身体年龄比他的实际年龄要小上14岁，体脂率也比其它的足球运动员低许多。
好吧，看看这份严苛的训练计划，
除了每天吃6顿饭睡5次觉，其它……
也太难为人了-。-
历史罗生门C罗火爆35球一路领跑再度斩获金靴沙特联终极决战震
利雅得胜利在2023-24赛季沙特"巅峰之战！C罗双响抢尽风头，金靴加冕沙特联，利雅得大战4-2揭开全新篇章！"足球联赛的最后一场比赛中展现出强大的实力，以4-2的比分战胜了卫冕冠军吉达联合，获得联赛亚军的殊荣！而为利雅得效力的超级巨星C罗也大放异彩，在这场比赛中攻入了两个进球，帮助球队取得胜利，并且连续两个赛季斩获沙特联赛的金靴奖项！他的进球纪录更是刷新了沙特顶级联赛单赛季的进球数记录！
上半场，C罗的两个进球都因越位被判无效，但在补时阶段，他终于打破僵局，取得有效进球！下半场，C罗更是发挥出色，造成对手门哈利的红牌，并且连续两次破门，其中一次头球攻入的进球更是创造了沙特联赛单赛季进球新纪录！他的表现引发了球迷们的疯狂欢呼和庆祝！
虽然利雅得胜利未能夺得冠军，但他们在本赛季表现出的实力无疑是令人瞩目的。同时，吉达联合也要为他们卓越的表现鼓掌，尽管他们本赛季成绩不如预期，但依然排名第五。
这个赛季的沙特联赛可谓竞争激烈，而C罗作为其中的明星球员，再次向世界展示了他的实力和统治力！他成为了首位在四大顶级联赛（英超、西甲、意甲、沙特联）都获得金靴的球员，这是他辉煌职业生涯中的又一个里程碑！
恭喜利雅得胜利和C罗的精彩表现，他们的努力和奋斗必将激励更多的球迷和年轻球员追寻足球梦想！让我们一起期待下一个赛季的精彩瞬间。
